有沒有興趣挑戰臺北部分?

沒有的話給大家作參考也行。

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鳳中奇緣 台灣路邊攤 推薦美食 (依縣市區域)

如欲查詢更詳盡或不清楚的資料, 請電 (02) 8780-0000 三立觀眾服務部 查詢

(美鳳姐開ㄟ店 : 鳳廚 (02)2702-4908 台北市復興南路二段41號 (朝代飯店2 樓, 捷運木柵線大安站)

價格:每人平均消費:中午約800~1000元、晚上約1000~1500元; 資料提供: http://www.map.com.tw/ )

店 名 地 址 電 話 營 業 時 間

基隆

李鵠餅店 : 綠豆沙, 咖哩餅, 蛋黃酥 基隆市仁三路 90 號 (02)2422-3007 鳳梨酥

暖暖小館 基隆市暖暖街 159 號

咖哩麵(50冬) : 咖哩麵(可加油豆腐) 基隆市七堵區開元路 62 號 (民德一路口) (02)2456-9281 (開元停車場對面)

咖哩炒麵 基隆市義二路二巷 2 號

紀家原汁豬腳 基隆市愛四路 29 號之2-3

奶油螃蟹 基隆市愛四路夜市內

大腸頭 基隆市孝二路 93 巷內

阿芬飯店 基隆市中船路 128 號

辦桌菜嘎小點心 : 花素蒸餃、牛肉餡餅、 基隆市暖暖街 (東勢路口) 枸杞醉雞/韭黃臘肉絲 五更腸旺 /砂鍋魚頭

孝三路大腸頭 : 大腸頭、豬內臟 基隆市孝三路 93 巷內 (路邊攤) (硬管、豬心…)

基隆大白鯊魚丸 基隆市仁一路 319 號 (02)2423-3620

全家福元宵 基隆市愛四路 50 號之1 (02)2425-0784

西六碼頭肉圓 基隆市中山二路 47 號 (02)2429-4106  

三沙灣米苔目 基隆市中船路大程仔市場口 (02)2424-9368  

喜如意海鮮 基隆市復興路 240 號 (02)2436-8167  

台北

刁家小館: 山東燒雞(去骨盤裝), 山東燒

豬腳(切片盤裝), 山東炒碼麵(紅卻不辣) 台北市敦化南路一段160巷24號

(忠孝路四段與市民大道四段間, 中心診所附近) (02)2752-2653 (山東炒碼麵用的是韓國辣椒粉喔!)

員林大粒肉圓(20冬) : 大粒肉圓(35元) 台北縣板橋市府中路104號 (福德街口, 近億泰機車行) (02)2272-7712 虱目魚丸湯

港味鮮粵菜館: 枝竹羊腩煲 蒜香南乳排骨, 一魚兩吃: 魚肉切片炒芹菜, 台北市四維路 170 號(要吃特別的可提早一二天預訂)

酥炸魚骨; 甲魚跟鰻魚的料理 (02)2703-1578

, 2754-0343 網友反應 :

好吃便宜又大碗

阿瑞官糕粿 (百年): 油飯, 芋粿蹺 (內包餡), 發粿, 甜粿, 紅龜粿, 菜頭粿, 花生粿 台北縣新莊市新莊路49號(新莊老街上, 廣福宮附近)

無店面, 要先打電話下訂單. (02)299-28796 芋粿蹺用

大湖檳榔芋頭

麻油雞: 麻油雞, 麻油雞腿(限量, 超嫩), 乾/湯麻油麵線 (湯的加湯免錢) 台北縣板橋市南雅東路南雅夜市內 (南雅南路口) 0931-134780 有設外帶區,

要排隊啦~

政江號湯圓: 招牌酒釀湯圓 (豐胸養顏), 招牌鹹湯圓, 紅豆湯圓, 花生湯圓, 台北市金山南路二段109號1樓 (金華街口) (02)2395-2109 招牌花生芝麻

湯圓(常缺貨)

金檳滷味(26冬): 20多種滷味-章魚, 雞翅

,雞胗肝; 鴨翅, 鴨蛋, 舌頭, 叉燒, 豬腳, 台北市仁愛路四段34號 (敦化南路一段與大安路一段間, 靠大安路一段口) 每天四五點左右很多人喔~ (02)2708-4985 招牌醉雞腿,牛腱

, 鹹水雞等

翁裕美麥芽糖(百年):

可零售給家庭用, 或批發給食品業 台北縣新莊市新莊路128號 (登龍街口) 紅麥芽糖有止咳及補血功效, 可加於食物裡或夾餅乾來使用. (02)2992-8239 分紅及白麥芽糖

佳佳可麗餅: 可麗餅 台北縣板橋市裕民街(新海橋下去右轉儐儀館附近)

紅糟肉圓(30冬): 福州魚丸湯(金牌獎) 台北縣三重市正義北路218號 (219巷旁; 雙圓路口) (02)2286-3475 紅糟肉圓, 風虱丸湯

三六粿店 (60冬):艾草菜包 (包蘿蔔絲) 台北市新西三水街 (龍山國中旁, 捷運龍山寺附近) (02)2306-3765 紅龜粿

蜜汁芋頭(60冬): 蜜汁芋頭(40元),熱麻糬 (配花生粉), 米糕粥 (可配花生粉喔) 台北市廣州街 號 (西園路一段口, 龍山寺公園旁, 捷運龍山寺旁) 紅豆湯, 花生仁湯(可配油條)等 (05)229-1262 *使用甲仙芋頭

佳佳可麗餅 : 可麗餅 台北縣板橋市裕民街(新海橋下去右轉儐儀館附近)

紅糟肉圓 (30冬): 紅糟肉圓, 福州魚丸湯(金牌獎), 風虱丸湯 台北縣三重市正義北路218號 (219巷旁; 雙圓路口) (02)2286-3475

三六粿店 (60冬): 紅龜粿, 艾草菜包 (包蘿蔔絲) 台北市新西三水街攤位號13~15號 (龍山國中旁, 捷運龍山寺附近) (02)2306-3765 蜜汁芋頭店附近

蜜汁芋頭 (60冬): 蜜汁芋頭(40元), 熱麻糬 (配花生粉), 米糕粥 (可配花生粉喔) 台北市廣州街 號 (西園路一段口, 龍山寺公園旁, 捷運龍山寺旁) , 紅豆湯, 花生仁湯(可配油條)等 *使用甲仙芋頭

三六粿店附近

大和食堂: 味噌叉燒拉麵、和風套餐 台北市吳興街28號(國父紀念館周邊) (02)2738-8808 、天婦羅

雙園成餅店: 喜餅, 台北縣淡水鎮中正路 (捷運旁) 名氣似乎沒有 新建成及 三協成來得大

三協成餅店 (60冬): 喜餅,麻酥餅、

番薯餅, 黑糖鳳梨糕等口味 台北縣淡水鎮中正路81號 (捷運旁) 主要顧客不是遊客,是全省各地訂婚的新人。名氣沒有新建成來得大 (02)2621-2177 ,其實這家的餅

比較不油膩。

新建成餅店 (50冬): 喜餅, 招牌芝麻蛋黃餅 (1斤 $160, 可以單買) 台北縣淡水鎮公明街42號 (捷運旁的老街上, 淡江戲院附近)主要顧客不是遊客,而是全省各地訂婚的新人 (02)2621-1133 , 酥皮咖哩肉餅 等口味

百葉溫洲大餛飩 台北縣淡水鎮三民街12號

海風餐廳 台北縣淡水鎮中正路17號

文化阿給 台北縣淡水鎮真理街6-4號

黑店: 排骨飯, 大鹵麵, 炒飯 台北縣淡水鎮油車口

老張擔擔麵 (50冬,第三代): 擔擔麵(四川麻醬乾麵), 豬肝麵 台北市杭州南路一段101巷12-1號 (仁愛路二段與

信義路二段之間) 湯頭可選牛肉湯或豬肉湯), (02)2321-2043 (豬肝用炒的, 滷豬腳(沒有加醬油)

無雙牛肉: 牛肉片湯 (可另配乾麵), 乾扮牛筋, 牛肉刺身 (生牛肉!) 台北縣永和市永和路1段111巷6弄34號 (中正路口, 樂華夜市旁, 捷運頂溪站附近) 採用紐西蘭小牛肉! (02)3233-4664

每週四公休 ! 店內規矩很多, 要遵守.因現煮的, 要等!

內行蚵仔麵線 (10冬): 蚵仔麵線 台北市八德路4段91巷7號 (02)2742-1567 (含蚵仔及大腸)

四季豆包 台北縣永和竹林路225巷48號

鵝肉麵 (新開張): 鵝肉麵, 小菜 台北市永康街的巷子裡 (永康街的牛肉麵很出名喔 !)

闔家小館: 台北市仁愛路四段122巷49號 (02)2702-8914

紅麵線 (尤其辣醬更棒) 台北縣樹林市保安街一段夜市旁

鳳廚 (美鳳姐的餐廳): 海苔鮮蝦捲, 竹筒油飯(含鴨蛋黃, 魷魚), 海龍王羹(特別, 含鮑魚, 干貝), 客家油雞, 芋泥酥(招牌) 台北市復興南路二段41號2樓 (朝代飯店2樓; 信義路四段口, 大安高工附近) (02)2702-4908 每人平均消費:中午約800~1000元、晚上約1000~1500元

肉圓大王(20冬): 蒸的潮州肉圓(配特醬) 台北縣永和市勵行街119號 (中正&永和路口網溪國小) (02)2920-8375 , 四神湯

雙興餅店: 結婚大餅, 綠豆糕 台北縣金山鄉金包里街108號 (中正路口) (02)2498-2224

韓記麻辣燙: 手工刀切麻辣拉麵 台北市金山南路一段24號 (忠孝東路一段與八德路口) (02)2391-3483

鹹湯圓大餛飩 台北縣蘆洲市光華路30號

老周蔥仔餅 台北縣蘆洲市中山一路40號

赤肉胡椒餅 台北縣泰山鄉明志路一段與泰林路交叉口

林家豬腸冬粉: 豬腸冬粉(50)滷肉飯(20) 台北市三元路52號 (中正區古亭邊, 寧波西街旁) 小菜、豬腸湯(50)

秦記蔥油餅: 乾烙蔥油餅, 烙韮菜盒,

單餅(荷葉餅) 台北市四維路6巷12號

(敦化南路口, 仁愛路四段與信義路四段間) (02)2705-7255 有網友反應讚喔!

廣安宮鴨肉店(42冬) : 紅槽鰻魚 台北縣金山鄉金包里街96號 (中正路口)-無廣告招牌 0932-261980 滷筊白筍, 鴨肉

烤鴨三吃 台北縣永和市永貞路12號 (板橋好像也有分店)

秀士飯店: 山胡椒雞湯等 台北縣烏來鄉雲仙樂園纜車乘坐處的對面, (可面對著瀑布 邊用餐邊欣賞)

大胖肉羹 (20冬) 台北縣中和市中山路二段與光華街交口 營業時間 : 早上到中午

大胖子烏醋乾麵: 烏醋乾麵,赤肉或骨肉湯 台北縣三重市光復路(重新路右轉光復路,第1個紅綠燈

台北縣五股工業區(分店)-在二重疏洪道邊靠近化成路 過後,路口左手邊,店對面7-11) (有人說使用地下水)

北港鴨肉羹 台北縣三重市龍門路上(有許多分店, 但總店最道地)

炒牛肉麵 (傳二代) 台北縣三重市正義北路上 (靠近龍門路,富邦銀行附近) (天天客滿, 讚!)

炒飯 (60元) 台北縣三重市化成路

劉家肉粽 (30冬): 南部粽等多口味 台北縣石門鄉中央路30號 (濱海公路1,金山與石門段) (02)2638-1088 一天賣萬粒

許記生煎包 (煎ㄟ小籠包, 一包20元) 台北市龍泉街24號 (和平東路口, 師大夜市旁) (02)2223-1861

佳佳香鍋貼: 鍋貼(手工煎餃,招牌酸辣湯) 台北縣永和市保平路10號 (永和路一段, 樂華夜市旁) (02)2922-2948 1天賣萬粒

筒仔米糕(30冬): 筒仔米糕, 冬瓜排骨湯 台北縣永和市保安路29號 (文化路口) (02)2246-3834 特別ㄟ黑米糕

同安街麵線羹(30冬,每碗30):招牌麵線羹 台北市同安街85-1號(汀州路口) 肉羹湯,大腸麵線 (02)2368-4231 招牌麻辣臭豆腐

永和上海小館: 糟砵頭/芋艿雞骨醬(特別) 台北縣永和市文化路90巷14號 (醬爆清蟹, 腐乳肉) (02)2929-4104 (大腸,火腿,筍, 油豆腐)

胡椒餅 (50冬, 每個40元) 台北市和平西路三段109巷口 (萬華三水街市場旁) (02)2308-3075

大胖肉羹 (20冬) 台北縣中和市中山路二段與光華街交口 營業時間 : 早上到中午

源豬腳大王(10冬): 紅燒豬腳(彰化口味), 台北縣永和市永貞路400號 (永利路口) 0930-850-622 滷肉飯, 滷豆腐

麵嫂 (30冬): 招牌手工魚丸湯, 滷小菜 台北縣永和市保福路2段9巷4號(永平路口,樂華夜市內) 0932-242193 餛飩,綜合湯,乾麵

紅燒鰻(40冬): 紅燒鰻, 炒米粉, 海鰻魚卵 台北市大同區昌吉街51號 (承德路口) (02)2592-7085

台北縣三峽鎮, 吃ㄉ集中在廟口前... 古物之類ㄉ集中在民權老街上...

金春發牛肉麵(百年老店): 牛肉羹湯, 麵 台北市大同區天水路20號 (南京西路口, 圓環附近) (02)2558-9835 炒醋肉, 滷味

杉本九州拉麵 台北市羅斯福路4段136巷6弄2號 (02)236-48215

真對味: 蒙古麵(北方麻辣乾拌麵,沒有肉) 台北市敦化南路一段160巷2號 招牌涼麵(常缺貨) (02)8773-3405 招牌滷菜

賣麵,飯,小菜,湯的數坪小店: 海鮮麵(60) 台北市北平東路(警政署後方) 和滷肉飯, 牛肉麵 超好吃又便宜

沒有招牌(在大身圓身園魯肉飯旁) 台北市北平東路(面對台北市稅捐處的右手邊) (警政署後方 好吃又便宜

龍鳳號肉羹(原圓環60冬): 招牌腳筋肉羹 台北市重慶北路二段29號(南京西路口) 雞捲,四神湯 (02)2556-1571 招牌滷肉飯

便宜之家 台北汐止大同路二段617號 (02)2642-9152

鵝肉小吃店 台北市四平街48號 (儘量別中午去, 會沒位子哦 !) 營業至凌晨1點

阿胖肉羹(20冬): 早中餐供肉羹及炒米粉 台北縣中和及永和市交界的中山路二段 (光華街口) 傍晚 改賣 蚵仔麵線,米粉湯

柳家涼麵

廣合涼麵? 台北市光復南路21之1號

台北市三民路上的廣合涼麵? (02)2763-4573

4PM~賣完

約 6~7 PM間)

三元號魚翅羹, 龍鳳號滷肉飯 台北市重慶北路上 (原台北圓環小吃)

胡椒餅店: (傳統炭火烘烤方式) 台北縣淡水鎮馬偕公園旁 餅皮酥脆而不油膩 肉餡用新鮮 蔥及黑豬

可麗餅 台北市寧夏路、平陽街口

黑肉圓(10冬) : 豬血湯 台北縣板橋市中山路二段255巷興隆市場內

黑肉圓醬料 : 醬油, 蒜泥, 油桂粉, 五香粉, 甘草粉 (02)2956-9995 小火煮20分鐘

花生湯 台北縣中和市興南夜市內

周家年糕 台北縣永和市文化路173號

李師傅的店 台北縣永和市福和路76巷6弄1號

蟹殼黃 台北縣永和市竹林路44號

上海鮮肉包 台北縣永和市竹林路225巷48號

江浙小館 台北縣永和市保安路36號

潮州肉圓 台北縣永和市大新街61巷內

阿川麻辣臭豆腐 台北縣永和市樂華夜市內

當歸鴨麵線 台北縣永和市樂華夜市內中段

阿國蝦仁羹 台北縣永和市樂華夜市內中段

長白小館 台北市光復南路240巷53號

花生酥糖 台北市寧夏路夜市

高記 台北市永康街5號

洪師傅蔥燒包 台北市汀州路三段213號 (已遷移至饒河夜市?!)

台北縣中和市連城路328號

蔡家碗粿 台北市忠孝東路四段248巷15號之一

隆記菜飯 台北市延平南路101巷1號

小巷亭 台北市南京西路250巷8號

麻辣臭豆腐 台北市梧州街46巷1-1號

群香品: 湯包類 (類似鼎泰豐) 台北市永康街9號1樓 (02)2393-2333

雲松小館 台北市仁愛路4段345巷4弄16號

四川吳炒手 台北市忠孝東路4段250-3號

香菇豬腳 台北市梧州街夜市47號

台北當歸枸杞土虱 台北市師大路45號

苦茶之家 台北市長安西路244號

壽司王 台北市華西街17-3號

來來拉麵 台北市敦化南路1段233巷23號1樓

大直小館 台北市大直北安路535-1號

山西刀削麵 台北市大直北安路

南村小吃 台北市莊敬路178巷12號

寶樹堂茶園 台北市舊莊街2段334號

豐原排骨酥麵 台北市永吉路30巷158弄2號

陳董藥燉排骨 台北市松山火車站前八德路

牛肉麵槓子頭 台北市開封街一段12號

可味包仔饅頭 台北市大安路一段223號

榮祥川菜 台北市東新街97-5號、聯勤總部

目鏡鵝肉 台北市忠孝東路六段272號

煎餃蝦仁餃 台北市信維市場

南京板鴨 台北市北安路488號

東來居 台北市南京東路5段250巷2號-1

總統包子 台北市通化街83號

南非海鮮 台北市水源路69號

池家藥燉排骨: 三杯土虱(很辣),當歸土虱 台北縣新店市中正路和北新路口的攤子 蚵仔煎枸杞酒 當歸排骨,藥燉排骨

鴉片粉園創始店 (粉圓大王) 台北市八德路三段 (02)2259-7764

板橋鴨肉羹麵 台北縣板橋市館前西路7號

永勝: 滷味(加點辣椒更有味) 台北市忠孝東路四段ATT旁巷子內攤子(嘉美珠寶旁) 星期天不開 中午開始賣完為止

日本可樂餅 台北市士林區大南路上

藍寶海產店: 石斑悶苦瓜,蒜泥蚵, 炸牛蒡 台北市永吉路30巷167弄1號(忠孝東路口) 鹹鳳梨 (02)2765-8271 深海吳郭魚,炒螃蟹

板橋蚵仔麵線(30冬): 蚵仔大腸麵線 台北縣板橋市民生路二段226巷44號(莊敬路226巷) (02)8252-3218 (萬板路口)

金蓬萊遵古台菜:.陽明山土菜(每天摘的) 台北市天母區忠誠路上 2871-1517

老闆 : 吳小姐 裝潢復古, 乾淨,

二樓景觀棒

士林夜市: 油粿肉圓

上海生煎包

渝園滷味

麵線周

女子二水冰店: 三色冰

中國蔥燒包 台北市士林區光華戲院對面

台北市士林區陽明戲院附近

台北市士林區文化大學仇人坡旁

台北市士林區大南路91號前

台北市士林區小東街 (文林路與大南路內巷子)

台北市士林區小東街 (女子二水冰店旁)

新東南海鮮餐廳: 蒸臭豆腐, 海鮮料理 台北市汀洲路與南海路口 日本料理

盧記蚵仔麵線 台北縣鶯歌鎮育英街、南雅路口

阿婆壽司 台北縣鶯歌鎮中正一路63號

胖師傅食堂 台北縣鶯歌鎮中正一路1號(單行道)

鮮寶樓 台北縣鶯歌鎮中山路179-1號

刀削麵 台北市和平東路二段118巷2號

鳳凰水餃

(高麗菜的,韭菜口味) 30顆/盒 50元 台北縣蘆洲市成功路消防隊旁

蘆洲大餛飩湯 (一盒15顆30元, 兩盒50元) 全年無休 只賣早上, 8:00 ~ 13:30 賣完為止

老媽蒸餃 台北市內湖區港漧路106號

蟹肉羹 台北市內湖區成功路四段20巷29號

南京七里香: 臭豆腐, 麻辣臭豆腐 台北市內湖區康寧路一段

早餐店: 蛋餅 台北市內湖區達仁中學斜對面的早餐店

晴光明餛飩湯圓: 餛飩湯, 鹹湯圓(包餡) 台北市農安街晴光市場022攤 (中山北路三段由 麥當勞轉入)

生炒魷魚 台北縣板橋市宮口街28號

信芳月餅 台北縣板橋市南門街66號

蚵仔之家 台北縣板橋市南雅東路79號

菜脯肉包 台北縣板橋市府中路90號

溫州大餛飩,小菜(新鮮) 台北縣板橋市北門街媽祖廟斜對面

意麵王(50冬): 意麵, 招牌餛飩湯 台北市大同區歸綏街204號 (延平北路口) (02)2553-0538

冰室: 芒果冰 (永康街直走就會看到) 台北市永康街 (從信義路二段194號的鼎泰豐餐廳旁) 2321-8927~8 ← 鼎泰豐(02)

59餐廳: 炕螃蟹, 炕鮭魚頭, 蒸臭豆腐 台北市延吉街137巷20號 炒臭豆腐 (02)2778-5423 0932-149301

紅燒鰻(40冬): 紅燒鰻,炒米粉, 海鰻魚卵 台北市大同區昌吉街51號 (承德路口) (02)2592-7085 海鰻高湯

歡樂小屋冰果屋:滷味、鐵蛋(獨門), 刨冰 台北縣新店市建國路37號 (建國市場的斜對面) 以口味著名 便宜又大碗

馬祖魚麵: 酒槽魚麵, 鹹光餅, 清蒸佛手 台北市博愛路160巷9號 (桃源街口) 炒魚麵,海瓜子 (02)2381-5301 海鮮米粉,煎海苔

老菜園: 牧草咖哩飯, 辣子雞丁飯 台北市安和路二段171巷8號 生菜辣椒, 醋茶 (02)8732-2495 紅蘿蔔麻醬麵

姑嫂麵: 乾姑嫂麵/姑嫂湯麵,滷味,粉腸 台北市農安街晴光市場112攤 (中山北路三段 (02)2591-5234 由麥當勞轉入)

蘇杭點心: 倒蓋的小籠湯包,蟹殼黃(特別) 台北市羅斯福路二段14號 (福州街口) (02)2394-3725 棗泥豆沙

天母漁店–(特別) 招牌拌麵, 魚頭泡菜 台北市天母東路101號(中山北路五段口) (02)875-7757 澎湖古早味:炒花枝

黃記雲南美食 台北市龍泉街、泰順街口

燒麻糬 台北市寧夏路、平陽街口

四海一家餐廳 台北市八德路4段36巷

梅干扣肉飯 台北市松隆路、永吉路30巷口

程班長牛肉麵 台北市饒河街142號前

豬腳麵線 台北市饒河街66號前

金雞園 台北市羅斯福路三段316巷8弄3-1號

易牙居 台北市羅斯福路三段286巷16號

蔡萬興 台北市和平西路一段19號

泰國小館 台北市汀州路三段219號

手工水晶餃 台北市汀州路三段225號

蚵嗲 台北景美夜市 景美街6號對面)

新福牛肉大王 台北市懷寧街92之2號

種福園 台北市懷寧街106號

麵疙瘩 台北市南陽街13號

公園號 台北市衡陽路2號

北平田園 台北市重慶南路一段5巷4-1號

立家粽子 台北市南門市場內

水晶餃 台北市汀州路三段225號

旗魚米粉 台北市迪化街一段、永樂市場對面

阿發小吃店 台北市迪化街一段21號4樓

黃慶川刀削麵 台北市迪化街一段21號4樓

老張胡椒餅 台北市內湖路二段348號

傳香飯團 台北市南京東路五段123巷8弄1號

黑糯米飯糰 台北市南京東路四段寧安街口 (7-11進去)

麻油雞麵線 台北市林森北路552號 (02)2597-7811

平溪老麵攤: 削骨肉麵, 陽春麵, 豬頭肉 台北縣平溪鄉平溪街6號 (公園街口) 游萬得 (02)2495-1257 (橋下老礦工ㄟ麵攤)

歐鄉村布袋雞: 清炒紅蔥, 甘蔗炒三蘇 台北縣新店市廣興里平廣路一段221號 (廣興路口) (02)2666-4200 長壽布袋雞(湯)

Good 攤位: 烤ㄟ日式甜甜圈-香蔥口味 台北市紐約紐約購物中心的美食街 (地下1樓 7-11附近) 總店在南港家樂福

龍門客棧: 芋糕,荷葉豆腐,油條荷 台北縣新店市中央路98-1號(環河快速道路口) 林賢德 (02)2219-2101 酒香三層肉

十分飲食店: : 炒劍筍,酥餃,牛奶埔雞,燜煮芋捲 台北縣平溪鄉十分街126號 (還未到十分火車站) (02)2495-8570 周胡桂蘭

蘭花園 (現採鮮蔬料理) 台北縣平溪鄉十分街293號 (還未到十分火車站) (02)2495-8261 江金土

好吃飯團 (多口味) 台北市南京東路五段

福昌餐廳(辦桌菜): 芋燉三鮮(特別) 台北縣平溪鄉平溪街6號(石底街口)佛跳牆(佳)楊明仁 (02)2495-1047 採山藥薯-事先預約

秀珍菇: 菇炒米粉, 菇雞湯, 香菇羹 台北縣平溪鄉平湖村坑頭10號 (平湖村,往坑頭方向) (02)2495-8565 蔡明修,需事先預約

韓式麵疙瘩 台北市大安路 " 南大門 " 附近

東興福州菜館: 福州燕丸湯, 鹹光餅 台北縣新店市北宜路二段397號 (新烏路口) 林鳳卿 (02)2217-1595 酒槽羊肉(拌麵線)

養雞人: 土雞 台北縣新店市溪園路77巷 (02)2218-3550 郭泰昌

龍鳳茶樓 台北縣新店市大豐路25號 (02)2912-0411

(烏來原住民ㄟ)竹筒飯: 材板烤的竹筒飯 台北縣烏來鄉烏來村環山部落147號(烏來觀光大橋旁) (02)2661-7111 宋金來,香蕉月桃飯

喜來香刀削麵: 刀削麵 台北縣新店市三民路146號

馬祖麵店: 蛋包麵,酢醬麵,麻醬麵,餛飩湯 台北市遼寧街7號 (八德路口) (02)2771-5406

龍鳳茶樓: 肉排蒸飯 ,荷葉飯, 蝦仁粉腸 台北縣新店市大豐路25號 (民族路口) (02)2912-0411 蟹黃燒賣,馬拉糕

秀抱嬸 放山雞: 白斬雞, 竹筍雞, 雞捲 台北縣平溪鄉石底街54號 (平溪街口) (02)2495-1055

大豐牛肉麵: 安徽牛肉麵(限量),滷味 台北縣新店市大豐路58號 (北新路口) (02)2915-7422 牛肉麵 限量供應

牛肉之家: 煎牛腦, 蔥爆牛腰, 牛鞭湯 台北縣瑞芳鎮第二市場內之攤販 (中正路口) (02)249-73540

太祖魷魚羹: 魷魚羹, 魚漿羹 台北縣新店市大豐路7號 (北新路口) (02)291-44728

中南小吃店: 高麗菜水餃、魚香辣麵 台北市南港的中南街 高麗菜乾

油庫口蚵仔麵線: 蚵仔麵線 台北縣板橋市文化路一段188巷44號 (中山國中附近) (02)2257-6445

鐘乳石豬腳: 豬腳, 紅燒焢肉, 紅燒蹄X 台北市新店市中正路314號 (3120巷旁, 平等街口) 紅燒豬腦湯

老崔蒸包: 蒸包 台北市中山北路2段137巷33號 (林森北路附近)

蚵仔麵線 台北市新生北路三段93巷58號1F

大腸/蚵仔麵線、肉羹 台北市泉州街32號之2 (02)2305-2100

黃家香腸 台北市泉州街32號之2附近巷口 0936-938742

平津麗園 台北縣新店市中正路341號 (02)2912-8389

次郎路邊攤: 湯圓 台北縣蘆洲鄉光華路30號 (0933)734-811 陳裕勝

老周蔥餅: 蔥油餅 ($12/粒) 台北縣蘆洲鄉中山路上 (集賢路口)

阿萬鵝肉 台北市雙城街17-1號 0936-058-622

陜西泡饃館 台北市建國南路二段151巷30號 (02)2708-5552

延吉街海鮮 台北市延吉街138巷2號 (02)8771-3288

雞肉飯 台北市寧夏街36號前 0919-208-211

非常好餐廳 台北市東豐街55號(近仁愛路圓環) (02)2701-6619

阿房宮 台北市信義路四段265巷27號 (02)2705-7475

比佛利餐廳 台北市松江路289號2樓 (02)2515-1600

魚翅撈飯 台北市復興南路二段41號2樓 (02)2702-4908

鐵桶三吃 台北縣新店市廣興里平廣路一段170巷1號 (02)2666-4129

棻蘭家廚 台北市八德路三段12巷66弄23號 (02)2578-2686

運鈍根湯 台北縣新店市車子路123號 (02)2212-1237

上海湯包 台北市民生東路四段62號 (02)2718-5783

延吉街海鮮 台北市延吉街138巷2號 (02)8771-3288

阿萬鵝肉 台北市雙城街17-1號 0936-058-622

蓋飯王 台北市民權西路43號 (02)2598-8899

印尼料理 台北市復興北路292號1樓 (02)2504-5793

麻油雞 台北市林森北路259巷7號 0933-712-776

韓國料理 台北市南京東路一段34號2樓 (02)2567-2545

戚光餅 台北市歸綏街208號 (02)2557-7811

陜西泡饃館 台北市建國南路二段151巷30號 (02)2708-5552

汕頭四神湯 台北市涼州街慈聖宮前 0935-869-599

意麵王 台北市歸綏街204號 (02)2553-0538

排骨大王 台北市貴陽街二段115號之17 (02)2331-1790

天母北路切仔麵 台北市天母北路 (02)2872-4386

甘泉魚麵 台北市龍泉街65號 (02)2369-0345

龍鱈魚餃 台北市南昌路一段59巷19號 (02)2321-5844

台南碗粿 台北市西園路一段216號 (02)2306-0935  

泉州鏾餚麵 台北市復興南路二段143號 (02)2700-1066  

高雄五福鮮蝦扁食 台北市敦化南路一段236巷23號 (02)2752-5741  

醉土雞 台北市金山南路二段6號 (02)2394-8823  

咖哩魚頭 台北市青島西路3之3號 (02)2314-3026  

女娘的店 台北市天母東路97號 (02)2874-1981  

筒仔米糕 台北市文山區萬隆街13巷10號 (02)8931-4873  

岩燒 台北市復興南路二段41號 (02)2702-4908  

蒸腸圈 台北縣新店市北新路二段152巷2號 (02)2910-9795  

一碗小羊肉 台北縣新店市北宜路一段194之1號 (02)8665-8119  

東山鴨頭 台北市景美街2號對面攤位 (02)2930-3509  

魚翅撈飯 台北市復興南路二段41號2樓 (02)2702-4908  

月餅 台北市南京東路三段188號 (02)2778-9566  

芋圓之家 台北市士東路91巷20號 (02)2874-0884  

野蔘松果雞 台北市至善路三段342號 (02)2841-3095  

豬血湯 台北市昌吉街48號 (02)2596-1640  

紅燒鰻 台北市昌吉街51號 (02)2592-7085  

糯米腸包香腸 台北市羅斯福路三段316巷1號前 (02)3233-2562  

活蝦餐廳 台北市至善路三段10號 (02)2841-4777  

塗姆埔里小吃 台北市天母東路8巷65號 (02)2873-8516  

蔬菜麵 台北市龍泉街46號 (02)2363-3846  

巫雲 台北市泰順街16巷39號 (02)2369-3906  

水晶餃 台北市汀州路三段225號 (02)2368-9876  

二姨媽米干店 台北市仁愛路四段48巷11號 (02)2703-1566  

和牛肉粉 台北市敦化南路1段190巷43號1樓 (02)2751-5578  

亂七八糟麵 台北市延吉街131巷7號 (02)2772-3938  

當歸鴨 台北市大安路一段42號 (02)2772-9992  

博多拉麵 台北市大安路一段83巷10號 (02)8773-4508  

外雙溪筍園 台北市劍南路100巷31號 (02)2841-3290  

哨子麵 台北市大安路一段73號 (02)2778-6498  

瓦煲飯 台北市忠孝東路四段181巷7弄23號1樓 (02)2773-3365  

阿義豬腳 台北市忠孝東路四段205巷3號 (02)2721-9846  

叫花麵 台北市吳興街241號1樓 (02)2725-3535  

邱記涼麵 台北市吳興街281巷1號1樓 (02)2722-0354 5:00 ~13:30

舊街蚌麵 台北市敦化南路2段81巷39號 (02)2709-3688 11:00 ~ 21:30

古厝肉粽 台北市復興南路2段11號 (02)2704-1915 11:30 ~ 22:00

福州魚丸 台北市和平東路2段311巷16號 (02)2703-2220 11:00 ~ 22:00

穆記牛肉麵 台北市吳興街239號1樓 (02)2723-9372 11:00 ~ 21:00

桃園

吳厝楊家莊羊肉(35冬,羊肉料理) 桃園縣觀音鄉樹林村2鄰14-2號(桃36線與西濱公路口) (03)483-8510 用牧草飼羊

金河冬粉丸: 冬粉丸(冬粉湯+福州魚丸) 桃園市復興路342號 (三民路口) (03)337-7638

竹之香 山產羊肉爐 (可挑想吃的部位) 桃園縣大溪鎮復興路193號 完全沒有羊騷味喔。 (03)387-0289 店主:高先生

肚臍餅(素食餅): 芋頭/豆沙/鹹豆沙口味 桃園縣中壢市中美路一段3號 (延平路口) (03)425-1990 3Q餅

家鄉碳烤雞排 桃園縣中壢市實踐路 (中原大學正門附近) 下午四點去排隊

鐵馬攤 桃園縣大溪福安禮16鄰10-6號

大溪高麗菜捲 桃園縣慈湖路47號

老巷小館 桃園縣中壢市中正路270號

劉媽媽菜包 桃園縣中壢市中正路243號

董記牛肉大餅 桃園縣中壢市近中原大學

有福餛飩(40冬): 餛飩湯/米粉/粿仔條 桃園縣楊梅鎮大成路20號 (大華街口) (03)478-6236 乾餛飩

傳統豆花(10冬) 桃園縣龍潭鎮新竹客運總站(公車總站)的斜對面

三代老店:餛飩湯 桃園縣楊梅鎮大成路23號

碗粿、米苔目 桃園大溪鎮福安里16鄰10之6號

糯米腸、菜卷 桃園大溪鎮慈湖路47號

緣圓客家小館 桃園市大鎮興西路一段305號

甲好羊肉 桃園縣大園鄉西海村劉厝16鄰23之1號

里長嬤碗粿 桃園縣大溪鎮和平路79號

百年油飯 桃園縣大溪鎮民權路17號

腹中補食班 桃園縣大溪鎮中正路373號

牛肉雄牛雜湯 桃園縣龍潭鎮東龍路上龍元宮前

泰式料理: 月亮蝦餅,椰汁嫩雞,辣炒牛肉 桃園市經國路128號2樓

大溪保健植物園: 破不子豆腐, 藥膳雞湯

,香草炸香菇, 山藥小炒 桃園縣大溪鎮月眉里6鄰6號

(月眉里與康莊路(武領橋旁)交叉處的加油站附近) (03)388-9262

張清進 紫蘇梅扣雞肉

(治胃佳)

黃記豬腳: 滷豬腳,炒豬血,九轉肥腸,粉排 桃園縣大溪鎮頭寮店24-7號(大溪經”慈湖往復興方向”) (03)387-3095 黃燕富

海山園:香酥溪蝦(石門水庫土產),燉土鯽魚 桃園大溪鎮三元里3鄰138號之3(介壽路巷口加油站) (03)389-6116 林宜田

萬里香: 黑豆干 桃園大溪鎮中央路123號 (中山路口) (03)388-2007 簡金來

三角湯圓: 鹹湯圓, 糯米腸, 什錦麵 桃園大溪鎮中央路180號前 (登龍路88巷口正對面) 0938-254-956 陳素梅

永川牛肉麵: 牛肉麵 桃園縣中壢市民權路61-1號 (03)493-2060, 495-3402

健民潤餅 桃園市民權路104號 (03)332-4313  

聚朋莊 桃園市三民路一段18號 (03)337-0650  

蘇杭小館 桃園市民安路90號 (03)333-0572  

金河冬粉丸 桃園市復興路342號 (03)337-7638  

張家土雞城 桃園縣蘆竹鄉南興路8鄰45號 (03)322-6945  

新竹

金德水晶蛋: 水晶蛋, 筍包, 高麗菜包 新竹縣新埔鎮中正路372號 (成功街口) (03)588-2861 菜脯包, 酸菜包

阿清水晶餃(山藥,艾草,芋頭,南瓜口味) 新竹縣新埔鎮中正路459號 (廣和路口) (03)588-3240

新合春餅店: 拉龍鬚, 擂茶餅, 澎風餅 新竹縣北埔鄉北埔街66號 (城門街口) 蕃薯餅,肉餅 (03)580-2536 芋頭餅

北埔食堂: 古媽媽ㄟ茶焗蛋,手工板條(炒) 新竹縣北埔鄉北埔街4號 (廟前街口) 炸柿子 (03)580-1156 柿子燉雞湯-乾柿

ㄚ貞大腸麵線, 割包 新竹市城隍廟8號 (第一銀行對面)

陳記仙草店: 仙草 新竹縣北埔鄉大林村6鄰11-4號 (北埔橋旁) (03)580-1005 北埔市場附近也有賣

東德成手工米粉 (90冬) 新竹市延平路一段317巷3弄47號 (03)523-3530

老街粄條:紅糟肉,裸仔條湯/炒,鴨腸炒韮菜 新竹縣北埔鄉廟前街31號 (北埔街口, 廟前) (03)580-3871 滷大腸(招牌)

日盛飯店(40冬): 炸甜不辣(炸肉條) 新竹縣新埔鎮中正路329號 (附近還有另一間分店) 香炒粿仔條 粉腸(招牌)

城隍魚羹: 魚羹(可加麵), 紅色魚羹 新竹市中山路(北門街口-(廟內面對戲台左前方的路口) (03)528-6465 城隍廟內的攤子

竹蓮油飯: 油飯,客家菜包,芋粿蹻,麻油雞

,滿月油飯禮盒, 結婚用紅米糕 新竹市竹蓮街竹蓮市場二樓 (南大路口)

住家(產品加工處):新竹市南大路672巷2弄2號 (035)282-380 0932-238-832 黃老闆

孫記粉腸(40冬):粉腸,滷肉飯,招牌肉羹湯 新竹市仁德街88號(北大路口:北門派出所與棒球場美食街) (03)524-1848 一~六 6:30~15:00

當歸鴨: 當歸鴨(可加麵線),滷味(鴨腸…) 新竹市勝利路125號 (林森路口) (03)523-1091

竹樂食堂 新竹市西大路690號

壞饅頭 (屁股饅頭) 新竹市光復路一段561號

王記蚵仔煎 新竹市城隍廟小吃廣場內

西北川菜小館 新竹市中山路191號

成家肉粽 新竹市中山路97號

鴨肉許總店: 鴨肉麵、鴨肉、鴨血 新竹市北門街185號 (民富街口) 鴨腳、鴨翅←兩項 (03)525-3290 須前一天預訂

竹山意麵 新竹市愛文街13號

風車燒賣、風車紅豆餅 新竹市平和街4號 (03)523-7292

北門炸粿: 蚵嗲、芋粿、米糕、鮮肉炸粿 新竹市城北街15號 (外媽祖廟旁, 北門街口) 賣至下午三點左右

葉家大粒粉圓 (百年老店): 芋泥、粉圓 新竹市中山路131號 (西大路口)

原夜市鴨肉麵 新竹市中央路28, 30號 (03)523-1862  

新復珍餅店 新竹市北門街6號 (03)522-2105  

飛龍肉圓: 肉圓($15/粒), 貢丸湯($20/碗) 新竹市西門街104號 (03)524-6263 9:30AM ~ 5:30PM

郭家潤餅 新竹市城隍廟口 (03)522-2285  

客家湯圓 新竹市武昌街64號 (03)525-8638  

石家魚丸: 魚丸湯, 肉骨湯 新竹市興學街27號 (03)524-2965  

苗栗

(原張家果園): 檸檬鱒魚, 奶油茄汁鱒魚 苗栗縣南庄鄉南江村19鄰6號(原張家果園)

龍鳳翅,土雞盤,月亮蝦餅,酥皮鴨,古味烤雞 (037)823-836 風景優美,

菜色與眾不同

福村養生農場: 炸桑葉, 御膳烤麩, 炒駝鳥肉, 招牌油淋竹雞, 話梅嫩薑片; 苗栗縣公館鄉福德村1鄰7-1號

(台三線介於大湖與苗栗間, 靠大湖) (037)230-968 客家擂茶,養生糕

老山東飯館 苗栗市為公路739號

龍園餐廳 苗栗縣苑裡鎮南興路79號

東山小食店 苗栗縣三義鄉中正路106號

賴新魁麵館 苗栗縣三義鄉中正路170-1號

聞鄉下馬 苗栗縣苑裡鎮天下路98號

咚咚美食 苗栗縣公館鄉大同路市場巷9號

邱家粄條 苗栗市社寮街41巷8號

小宋餃子館 苗栗縣銅鑼鄉中正路184之1號

原味小吃 苗栗縣公館鄉福星村9鄰279號

牛肉大餐 苗栗縣頭份鎮中華路1047號

蟾蜍餐: 蟾蜍肉 (治療臉上青春痘) 苗栗縣頭份鎮斗煥里中正二路105號

鄉園客家小館: 酸菜肚絲, 鹹蛋炒苦瓜, 燜苦瓜, 茄子炒九層塔, 紫蘇炒鴨肉 苗栗市華民路4號 (忠孝路口) (037)324-171 滷焢肉,梅干肉丸

牛肚大王(36冬): 燉牛鞭大補湯(內含烏骨雞, 特別),牛肉炒麵, 炒牛肚,心管,牛雜湯 苗栗縣公館鄉近光路2號 (和平街口) (037)222-177 燉牛鞭大補湯

需事先預訂

福興農場: 燒酒蝦, 炒香酥蝦, 炒/涼拌/醃山豬肉, 山豬肉醬菜(特別) 苗栗縣獅潭鄉和興村9鄰福星26之2號

(台三線介於公館與獅潭間, 靠獅潭) (037)931-113 芥藍菜筍,拔絲地瓜(特別甜點)

苑里臭豆腐 苗栗縣苑里鎮 (警察局附近)

天下一家: (乾或湯)招牌餛飩,水晶餃 苗栗市天雲街3號 (自治街口) 陳瑞菊 (037)333-342 客家肉圓

山葡萄食窟(客家菜): 山葡萄烏骨雞、

南極冰魚、九層塔炒葫蘆(田雞內臟) 苗栗縣頭份鎮八德一路上 苦瓜炒鹹蛋

(東庄土地公旁, 在苗栗頭份和竹南交接處.) (037)687-024 紫蘇龍捲(豬舌頭)

龍興餐廳: 麻辣臭豆腐、南瓜盅、石榴球 苗栗縣苑裡南興路上 (信義路口) 芋頭榴槤酥

台中

將軍牛肉大王(金招牌牛肉料理) 台中市學士路158號(健行路口) 蔥煎牛肉(安格斯種牛) (04)2230-5918 水舖牛肉(拿手)

將軍牛肉大王 台中市學士路158號 (04)2230-5918

仙公樓擔仔麵(80冬): 擔仔麵(加肉燥的) 台中縣霧峰鄉民生路86號 (光明街口,進南宮 (04)2331-4871 仙公廟附近)

南屯豬腳麵線(20冬): 當歸豬腳麵線 台中市南屯區五權西路2段702號 (黎明路口) (04)2389-8177 鴨血糕 (特別)

阿龍肉圓(40冬): 肉圓,米糕,招牌肉羹湯 台中市力行路75巷29號 (進化路口, 合作市場內) (04)2220-9970 有網友反應不錯

肉圓仔湯(25冬): 肉圓仔湯 (鹹大湯圓), 雞絲麵 台中市南京東路2段42號 (合作新村資生堂旁巷子裡, 光復路與市府路口旁, 豪華戲院附近) (04)2360-8874 可外送,限台中市

正宗肉羹麵線 台中縣太平市中山路2段412-3號 (長安路口) 0932-642391

肉圓婆(30冬): 肉圓, 豆腐竹筍湯 台中縣霧峰鄉民權街38號 (中正路口) (04)2339-0243

傳統豆花 台中市太原路一段 (在OK便利商店對面)

王塔米糕(70冬): 米糕(配獨門醬料) 台中縣清水鎮中興街30-1號 (中山路口) (04)2622-3299 招牌肉羹湯,滷蛋

一品園(道地客家菜): 客家小菜 台中縣東勢鎮三民街上 糖醋貝酥等招牌好菜 四季珍珠蛋

喜利廉(不確定店名): 太陽餅 台中縣清水鎮中山路上

徐家莊麵館: 手工烏龍麵(招牌海鮮炒/湯) 台中市北平路3段133號 (河平路二段口) (04)2230-1838

蚵仔麵線 台中市自治街(與樂群街路口)矮房子前(第五市場附近) 9:00 ~ 14:00 假日不一定有開

蚵仔粥(30元/碗), 小菜, 泡菜(不用錢) 台中市樂群街上照安中藥行前 (第五市場附近) 中午左右 到晚上8~9點

阿明太陽堂(50冬): 手工太陽餅, 檸檬餅 台中市自由路二段11號 (民族路口) 香妃酥(甜/鹹) (04)2227-4007 彩頭酥(芋泥酥)

鹿鳴春: 脆皮烤鴨 台中市健行路200號 (崇德路一段口) (04)2235-5366

丁山肉丸 台中市三民路二段1-17號市場內

章魚丸子 台中市文華路69號

菜根香 台中市四維街18號

澤本壽司 台中市三民路三段106巷10號

麻薏羹 台中市三民路二段3-12號

賈家道口燒雞 台中市南京路155-2號

龍興小館 台中市錦南路40之7號

雪花大餛飩 台中市錫南路40-8號

阿明太陽堂 台中市自由路二段11號 (04)2227-4007

一品香豆乾: 果汁/蒜味/沙茶/黑胡椒口味 台中市民生路55號 (三民路口) (04)2223-2966

盛東餃子館: 鮮蝦水餃, 滷大腸, 酸辣湯 台中縣東勢鎮第五橫街7號 (豐勢路口) (04)2587-0530

小林海鮮(澎派海鮮料理): 炒山瓜子 台中縣豐原市圓環西路169號 (成功路口) (04)2520-7696 鮮魚酸瓜湯,無骨鵝肉

滷肉賴(50冬): 滷肉飯(可配招牌焢肉及湯) 台中縣豐原市中正路78巷14號 (04)2527-5059 滷豬腳, 滷腳庫

清水排骨麵(26冬): 清水排骨酥麵/米粉 台中縣豐原市中正路167巷2-10號(慈濟宮旁廟東夜市) (04)2523-3704 生意很好,常客滿!

台中酒廠: 養生冰, 鴨蛋冰 台中市南屯路 (台中世貿中心附近)

蚵仔煎(醬汁裡有加花生粉) 台中縣豐原市的媽祖廟旁的小吃街 (中正路左手邊 第一家) 生意很好,常客滿!

臭豆腐 (下午約四點開始賣, 賣完為止) 台中縣豐原市中興路上 (慈濟宮旁廟東夜市) 生意很好,常客滿!

歐陽媽媽的大麵羹 台中市大智路大智市場內 9AM~12PM

黃氏麵線 台中市大智路大智市場內 7AM~12PM

謝謝魷魚羹 台中市大智路大智市場內 7AM~12PM

清心素食 台中市大智路大智市場內 7AM~12PM

精美素食 台中市大智路二信對面 (大智市場附近) 5AM~11AM

肉圓仔 台中市大智路大智市場內

台中市大智路二信前 (大智市場附近) 9AM~12PM

5AM~11AM

鴨肉麵線, 鴨肉乾麵 台中市文華路和福上巷附近 (西屯夜市)

鴨肉乾麵 台中市中港路和河南路附近

東勢碗粿: 鹹/甜碗粿 賣完為止 台中縣東勢鎮忠孝街141號攤子 (第二橫街口) (04)2588-7120 早上五, 六點開始

秋桂餅行: 囍餅, 紅龜粿(百年利器製成) 台中縣豐原市信義街159號 (新生北路口) (04)2523-5147 綠豆椪

老擔肉圓(台中肉圓) 台中市中華路 (中山路口)

丁山肉圓 台中市中正路 (三民路口, 第二市場內)

肉圓(店齡最老) 台中市復興路 醬汁很特別 台中肉丸(Q)的代表

玉珍馨: 芋頭酥, 奶油酥餅, 養生酥餅 總店: 台中縣大甲鎮蔣公路133-1號 分店:光明路69-1號

陳明統焢肉飯: 紅甘蔗ㄟ焢肉飯,苦瓜湯 台中市忠孝路304號 (台中路口) (04)228-12407 觀眾反應還可以

郵局肉圓: 肉圓, 貢丸菜頭湯 台中縣東勢鎮東蘭路3-2號 (新豐街口) (04)2587-7762

太原炸粿: 炸粿,薏仁湯,肉嗲,蚵嗲,韮菜捲 台中市太原路一段15號 炸絲瓜, 炸花枝, 綠豆湯 (04)2313-0546 觀眾反應不好吃,貴

立麒鮮肉湯包: 鮮肉湯包, 酢醬麵 台中縣豐原市豐原市水源路590號 (圓環東路口) (04)2528-8542

豐原日本料理: 關東煮(高麗菜捲,冬粉阿給) 台中縣豐原市中山路167巷內 (慈濟宮旁廟東夜市) 黑糯米壽司 柴魚壽司

林異香齋(70冬):鹹蛋糕(蒸的蛋糕,加蔥酥) 台中縣梧棲鎮梧棲路170號 (04)2656-2339

素香村: 素羹, 招牌素香飯 台中市昌平路二段5-2號

永芳亭(60冬古早味): 大象肉粽 台中縣豐原市中正路167巷內(慈濟宮附近, 廟東夜市) (04)2522-3075 四神豬腳湯

阿全蚵仔仁: 蚵仔麵線,蚵仔仁(可沾特醬) 台中縣豐原市信義街145號 (新生北路口) (04)2524-2439 鐵板豆鼔蚵仔(讚)

天王薑母鴨: 薑母鴨(公紅面番鴨) 台中縣豐原市圓環北路2段268-1號 (角潭路口) (04)2520-7375

阿財米糕 台中縣清水鎮西寧路105號

東海吉祥刀切麵: 辣醬麵、排骨麵 台中縣龍井鄉新興路5巷內

東海蓮心冰: 彎豆冰、各式滷味 台中縣龍井鄉新興路1巷內

「湖南味」的各式滷味 台中市精武路248號

夜市ㄟ當歸鴨麵線(25冬): 當歸/豬腳鴨肉 台中縣大甲鎮蔣公路153號前夜市 (雁門路口) 0936-339430

士官長桿麵: 河南桿麵, 貢丸蛋包湯 台中縣清水鎮中社路5-37號 (台中港區藝術館旁,五權 (04)2626-6618 南路, 鰲峰一街口)

禮順飲食: 粉腸, 糯米腸, 蚵仔麵,肉羹麵 台中縣大甲鎮蔣公路上第一市場內 (鎮瀾宮媽祖廟旁 (04)268-61445 , 順天路口)

世峰餐飲: 酸辣湯配螞蟻繭(特別),黃金蚵 台中縣大甲鎮中山路一段865號 (鎮瀾街口) (04)2687-0235 千層豆腐(特別)

肉圓福 台中縣沙鹿鎮鎮南路二段636號

美華小吃 台中縣沙鹿鎮日新街168巷4號

肉圓仔 台中縣沙鹿鎮文昌街71號

圓仔湯 台中縣清水鎮光復街23號

清心餐廳 台中縣清水鎮清水街1之1號

新口味桿麵 台中縣清水鎮鰲峰路16號

嘉家樂肉圓(30冬): 肉圓, 魚丸湯 台中縣大甲鎮蔣公路166號(大甲鎮瀾宮內, 雁門路口) (04)2687-4667 陳秀蘭

鐵馬饅頭: 饅頭, 大餅, 水煎包 台中縣清水鎮建國路185號(另有在五權南路藝術館旁) (04)2626-4184 舒治君

東港肉圓: 肉圓, 豆腐肉 台中縣大甲鎮雁門路(志生藥局對面,蔣公路口,廟附近) (04)2686-6900 李振裕

王塔米糕: 米糕(蚵乾ㄟ米糕), 肉羹湯 台中縣清水鎮中興街30-1號 (中山路口) (04)2622-3299 吳王玉華

芋頭糕(15元/塊), 蘿蔔糕, 煎餃 台中縣大雅鄉中正路 (清泉醫院後方)

薔薇派: 派 台中縣豐原市信義街132號 (豐原廟東)

大麵羹 台中市英才路215號 (04)202-9102  

中信德國豬腳 台中市后庄路306號 (04)425-5678

李氏蒸餃 台中市篤行路218號 (04)201-3588

豬腳麵線 台中市中港路二段120之6號 (04)252-7925

將軍牛肉麵 台中市學士路158號 (04)235-1016

竹筒蒸 台中市東山路二段1號 (04)239-4321

雞腳凍 台中縣龍井鄉新興路1巷1號 (04)632-0182

松子酥 台中市大進街301號 (04)325-4335

張家屯 台中市東興路一段663號 (04)471-0131

台南

傳統豆花(老伯伯挑扁擔走賣,20元加紅豆) 台南市(中區西門圓環附近)民族路赤崁樓附近 (走賣路線: 赤崁樓, 南區(?)天后宮, 中正路國華街市場附近) (無) 下午二點開始走賣

羊城油雞(50冬, 肉熟骨不熟ㄟ油雞):油雞($80/人份),京都排骨,蠔油牛肉,腰果蝦仁 台南市中正路119巷9號

(運河南街口, 金華街三段附近, 台南火車站附近) (06)222-5815 有人專門包遊覽車來吃喔!

落成米糕: 米糕 台南市民族路二段241號 (06)228-0874

大福豆菜麵(30冬): 豆菜麵(乾麵+蒜蓉醬) 台南縣六甲鄉中正路六角市場內 (中山路口) (06)698-0680 只賣早上至約中午

阿港伯米苔目(50冬): 海產米苔目 台南縣麻豆鎮新生南路3號 (中山路口) (06)571-3260 虱目魚背+米苔目湯

福榮意麵 台南市國華街三段16巷25號

東山龍眼乾(40冬): 龍眼乾(補血氣)/包花生 台南縣東山鄉中興路24號 (新東路口) (06)680-2032 桂圓紅棗茶/米糕

六甲肉圓 (皮Q, 可配辣椒醬) 台南縣六甲鄉中正路六甲市場外 (中山路口) 0937-359-345

助仔碗粿(百年老店,第三代):碗粿(加蒜泥) 台南縣麻豆鎮中正路中央市場內 (光復路口) (06)572-0883 肉羹湯

官田菱角田: 菱角批發買賣 台南縣官田鄉東庄村16-7號 (龍西街口) (06) 579-1948 10-2月採收季

利澤餐廳之菱角大餐: 招牌菱角豬腳(湯), 菱角酥(配椒塩),菱角海珍湯/馬蹄糕/蝦鬆 台南縣官田鄉隆本村中華路132巷2號

(隆田車站附近, 省道台一線旁) (06)579-4120 海珍指客家福菜

特別喔!

東山有機咖啡(糖很特別,自製; 120元/杯) 台南縣東山鄉南勢村仙公廟後山上(縣道175,近曾文水庫) (06)686-2758 只有咖啡

豬頭飯(56冬): 招牌豬頭飯,黑香腸(特別) 台南縣鹽水鎮三福路38號 (民生路口) (06)652-1540 焢肉

豆簽羹(10冬): 豆簽羹(可選配加蚵仔/虱目魚/胡瓜, 一碗30元) 台南縣鹽水鎮朝琴路16號 (三福路, 中正路三叉路口; 鹽水目前唯一的一家豆簽羹) (06) 652-8437 只賣三個鐘頭,

賣完為止

阿三意麵: 意麵, 乾/湯肉燕酥 台南縣鹽水鎮福德里候厝26-6號 (中正路口, 駒城內) (06) 652-6750

鹽水水煎包: 鹹甜水煎包, 甜甜圈等 台南縣鹽水鎮中山路加藍廟正對面攤子 (朝琴路口) (06)652-5360 下午3~5點多

冰糖醬鴨: 冰糖醬鴨, 鴨翅 台南縣後壁鄉後壁村199號 (後壁國小附近,電信局 (06)687-1176 機房旁)

酸梅湯(喝完味道仍在) 台南市永華路96號 (正義公園旁)

土魠魚羹 台南市國華街三段16巷1-3號

再發號肉粽 台南市民權路二段71號

白北浮水魚羹 台南市民族路二段343號

榮星川菜館 台南市中正路56號

阿霞飯店 台南市忠義路二段84巷7號

首府米糕棧 台南市中正路38之1

鴨肉羹 台南市永福路二段194號

狀元糕 台南市永福路二段31號

京城燒肉飯 台南縣永康市

蓮花茶: 蓮花茶, 蓮藕茶 台南縣白河鎮蓮潭里山子腳1號 (四十九叢口附近) (06)687-6878

醉月軒: 蓮子大餐–荷葉飯,蓮子雞/鮮羹 台南縣白河鎮內角里32-8號(內角線道165,水上與白河間) (06)681-7156 12道菜約 $3,300

莉莉水果店: 果冰[有切塊的喔] 台南市府前一路199號

(老闆娘叫做阿鳳):豆菜麵 台南縣善化鎮牛庄里 一大早到八、九點

吉祥牛肉專賣料理店: 土產牛肉(招牌) 台南市民族路與海安路口 (彰化銀行旁) 牛肉沙西米 麻油牛鞭,龍骨髓

江水號冰店 (民國20年創立,古早味) 台南市國華街二段16巷13號 (06)225-8494 220-9873

青木瓜 (木瓜料理) 台南市保安路43號

進福炒鱔專家(30冬):鱔魚意麵,炒腰子(招牌) 台南市府城路一段48號 (東門圓環旁) (06)227-5519 炸麵, 川燙魷魚

安平周氏蝦捲 台南市

福記肉圓: 肉圓 台南市府前路 (建興國中旁, 孔廟對面)

圓環頂菜粽肉粽: 月桃飯, 菜粽, 肉粽. 台南市府城路40號 (東門圓環旁) (06) 222-0752

林家魚皮 台南市大勇街47號

汕頭魚麵 台南市民生路一段158號

矮仔成蝦仁飯 台南市大勇街17巷15號

阿明豬心冬粉 台南市保安路72號

上海華都點心部 台南市民權路二段28號

阿村餐廳 台南市忠義路二段197號

狀元粽 台南市慶中街41號

阿伯冰店: 傳統挫冰 台南市長榮路三段? (我家牛排隔壁, 離勝利早點很近 成功大學附近唷)

榮盛米糕(65冬): 米糕, 綜合湯 台南市中正路康樂市場106號 (沙巴里巴, 友愛街口) (06)228-3564 可電話預定寄出

阿龍意麵: 彩色ㄟ意麵(原味/菠菜/牛蒡) 台南市府城路一段62號 (東門圓環旁) (06)228-6280 招牌牛蒡麵

阿美飯店(36冬): 砂鍋鴨(菜尾鴨),八寶麵 台南市民權路二段98號 (公園路口) 炸索蝦/金錢肉 (06)222-2848 /蝦棗/蟳丸

甕王雞: 甕王雞, 醉雞, 四物雞 台南市青年路142號 (民權路二段口) (06)225-1222

(玩特技ㄟ)廣東燒滷味: 招牌雞屁股,雞肝 台南市友愛街148號 (南都戲院旁) 蘇榮南 (06)211-1578 雞心,雞腳,海帶等

萬川號(130冬,自清朝): 蛋黃香菇肉包,黑(白)糖香餅,口酥餅(=等路餅), 訂婚囍餅 台南市民權路一段205號(青年路口) 蛋黃香菇肉包

冷凍可存1個月/ 黑(白)糖香餅適坐月子吃 (06)222-3234

陳月霞 黑(白)糖香餅,

特殊吃法問老闆啦

安平豆花 台南市安平路

上海香味小吃店: 小籠湯包, 蟹黃三寶 台南市民權路一段273號 (中山路口) 陳清風 (06)220-2155 脆皮豆腐,寧波年糕

阿鳳浮水魚羹: 浮水魚羹, 羹麵/米粉 台南市保安路59號 (保安宮旁, 府前路口) (06)225-6646 阿鳳

好吃飯團 (多口味) 台北市南京東路五段

勝利早點: 蔥餅,豬肉餡餅, 椰子酥餅 台南市勝利路119號 (大學路口, 成功大學附近) (06)274-8896 呂素蘭

樹仔下肉粽 台南市慶中街41號 (06) 214-1742 214-8195

富盛號碗粿: 蝦仁肉圓 台南市西門路2段333巷8號

清祺素食點心部: 素魚翅蒸餃、水晶餃 台南市青年路135號 (城隍廟旁, 建業街口) 蔬菜捲、 鹹水角、千層糕

傳三代ㄟ蝦仁肉圓: 蝦仁肉圓、招牌肉羹 台南市開山路118號 (府前路一段口)

阿川虱目魚丸: 魚肉蝦丸綜合湯、湯粉蒸 台南市青年路8巷3號之1

度小月擔仔麵 台南市中正路16號 (06)223-1744  

小卷米粉 台南市中華西路一段2巷5號 (06)263-1721  

老牌炒鱔魚 台南市友愛街康樂市場113號 (06)224-9686  

周氏蝦卷 台南市安平路408之1號 (06)280-1304  

陳家蚵捲 台南市安平路786號 (06)222-9661  

海產粥 台南市金華路四段142號 0931-701-853  

白河蓮子 台南縣白河鎮玉豐里147號 (06) 685-7172  

赤崁棺材板 台南市友愛街康樂市場180號 (06)224-0014  

彰化

北門肉粽(60冬): 肉粽(三角形) 彰化縣員林鎮靜修路31號 (中正路口,豐原排骨附近) (04)834-1028

涼丸 (涼的肉圓) 彰化市南郭路 (?!, 八卦山附近)

當歸鴨 (幾十冬) 彰化縣溪湖鎮的媽祖廟前

豆花(20冬): 豆花(又Q又軟) 彰化縣秀水鄉蕃花路上往花壇的方向 沒有招牌 只用貨櫃的小攤子

高麗菜飯(30冬): 高麗菜飯(可加滷肉皮) 彰化縣北斗鎮斗苑路二段121號 (宮前街口,廟附近) (04)888-4223 招牌肉羹湯,米糕

豬血湯加紅麵線的小吃 彰化縣鹿港鎮第一市場邊

王莽麵線糊 彰化縣鹿港鎮公園路附近

李老城肉乾 (70冬) 彰化縣北斗鎮斗苑路一段190號 (三民路口) (04)888-2372

九層油蔥粿(百年,第四代): 九層油蔥粿 彰化縣員林鎮中山南路212號 (惠明街口) (04)833-5852 油豆腐丸子湯

肉圓生 (60冬): 北斗肉圓 彰化縣北斗鎮中華路192號 (光復路口) (04)887-1349

竹廣香酥糖(56冬): 海苔花生, 黑糖 彰化縣員林鎮光明街370號 (民權街口 (04) 836-1052 員林火車站附近)

黑肉麵(56冬): 黑肉麵(含蛤仔/魚丸/雞捲)

排骨麵/飯(超讚), 芋頭排骨湯, 滷豬腳 彰化市孔門路15號 (中山路口, 孔廟對面, 八卦山附近; 文化中心旁之麥當勞隔壁) (04)722-1058

超特別好吃 黑肉麵是因老闆

父親綽號為黑肉

珍北平餡餅(山東大餅): 蔥油餅,豬肉餡餅 彰化市南郭路145巷3號 (東民街口) (04)724-4085

夜市爌肉飯(30冬): 爌肉飯, 肉燥飯 彰化市成功路10號 (華山路口) 冬粉肉絲湯 (04)722-7727 賣完為止,早點到

肉包明: 香菇肉包, 蛋黃肉包, 牛奶饅頭 彰化市永樂街98號 (成功路口) (04)724-4231 可電話叫快遞服務

彰化燒肉圓(50冬): 肉角肉圓, 肉絲肉圓 彰化市東明街89號 (公園路口) 0933-556-454 脆丸湯

北平香酥燒餅: 鹹甜香酥燒餅 彰化市民生路23號2樓 (華山路口) (04) 726-2638 一天只賣約二百個

彰化素肉圓(30冬): 素肉圓, 炸豆包 彰化市長安街117號 (光復路口) (04)723-6427 什錦麵

燒肉圓 (50冬) 彰化市八卦山(王田交流道─台1線)下

鹿港阿龍師肉包 彰化縣鹿港鎮 (全鹿港最好吃肉包)

鹿港阿振肉包 (較阿龍師的肥) 彰化縣鹿港鎮

華泰: 牛舌餅(熱/冷) 彰化縣鹿港鎮天后宮對面小小的很不起眼的矮房子下

龍山魷魚羹(50冬): 綜合魚羹(六種料) 彰化縣鹿港鎮民族路第一市場內 (媽祖廟附近有另分店) 玉珍齋餅店前去 市場,就在路底正面

鴨肉羹: 鴨肉羹 彰化縣鹿港鎮民族路第一市場內(在玉珍齋本店附近)

蒸餃店: 酸辣湯, 小菜: 五花肉 彰化縣鹿港鎮復興路上 (北京超市對面)

肉員林: 肉皮(傳統肉圓),肉圓(即肉丸湯) 彰化縣鹿港鎮民族路第一市場內 (大明路口) 0931-687340

老龍師肉包 (20冬): 有湯的肉包, 鹹蛋糕 彰化縣鹿港鎮三民路78號 (中山路口) (04)777-7402

朝和餅店(70冬): 冬瓜糕/鳳凰酥(招牌) 彰化縣鹿港鎮民族路167號 (中山路口)牛舌餅/訂婚囍餅 (04)77-2372 白片酥(鹹,治腸胃不佳)

北門口肉圓: 硬酥酥(內餡包鴨蛋/干貝) 彰化市中正路一段494號 (成功路口) 龍骨髓/水蛙湯 (04)723-8678 60/大顆¸30/小顆

米糕謝 彰化縣員林鎮中山路上第一市場附近 2 PM ~ 12 AM

阿木烏骨雞: 蘆薈雞/芥菜/菜脯/山藥雞等 彰化縣鹿港鎮彰鹿路八段1號 (復興路口) (04)776-6518 12種作法.

豬血湯麵線(57冬): 豬血湯麵線 彰化縣鹿港鎮民族路 第一市場內 (大明路口) (04)778-6128 許德章 老闆

杉行碗粿(25冬): 燒滾滾ㄟ碗粿, 綜合湯 彰化市成功路314號 (大豐路口) (04) 726-0380

鹿港麻糬(50冬):傳統麻糬(花生粉),雙糕潤 彰化縣鹿港鎮大明路 第一市場內 (民族路口) (04)777-3302 最好10, 11AM前買

益成號手工麵線(50冬): 手工麵線 彰化縣鹿港鎮新宮里塭埕巷8-20號 (光復路口) (04)777-1843 (紅或白麵線)

黑竹園雞腳凍 彰化縣員林鎮員水路一段676巷12號

嘉義

新台灣餅舖(百年,自日據時代): 日式小羊

羹(紅豆/綠茶/梅子/黑糖/栗子口味) 嘉義市中山路294號 (中央噴水池旁, 文化路口)

招牌日式和果子(蕃薯/奶香/栗子/芋香/巧克力口味) (05)222-2154 傳統囍餅(水晶杏仁餅,可零售)

綠豆涼粉(20冬): 招牌麻辣涼麵 (可選油麵或寬麵), 麻辣綠豆涼粉, 招牌蛋花湯 嘉義市民國路131巷1號 (光彩街口) (05)278-6756 老闆娘自製的花

椒麻辣醬很特別喔

鳳梨魚A菜(10冬): 招牌鳳梨虱目魚 嘉義市吳鳳北路 號 (市農會(291號)旁, 中山路口) (05)229-1262

河北水餃: 佛手瓜水餃 嘉義縣竹崎鄉中和村112號(老街上,奮起湖舊火車站旁) (05)256-2375 (一天賣800粒喔)

砂鍋魚頭 嘉義市忠孝路, 林森東路口

沙鍋魚頭 (50冬): 沙鍋魚頭 (鰱魚頭) 嘉義市林森東路 (忠孝路口) 0937-355496

草ㄚ粿 (50冬): 芋頭粿, 蕃薯包 嘉義縣竹崎鄉中和村142號(老街上,奮起湖舊火車站旁) (05)256-1143

嘉義香菇肉羹(50冬): 香菇肉羹($30) 嘉義市民生北路156號 (光彩街口) PS. 嘉義另二寶 : (05)225-4609 火雞肉飯,沙鍋魚頭

奮起湖火車餅之餅店(70冬) 嘉義縣竹崎鄉中和村142號(老街上,奮起湖舊火車站旁) (05)256-1008 招牌綠豆椪

楊記水餃 (皇帝級ㄟ平民小吃) 嘉義市民國路172 號之1 (民樂街口) (05)277-9439 牛肉水餃每粒10元

轎篙筍料理(15冬,古道小吃): 玉脂涼筍 嘉義縣竹崎鄉中和村奮起湖165-2號(火車站和步道附近) 0937-657-933 肉捲(可配芥末調醬)

奮起湖鐵蛋: 藥膳茶葉鐵蛋 嘉義縣竹崎鄉中和村老街147號 (奮起湖火車站附近) (05)256-2105

15元滷肉飯(20冬): 招牌滷肉飯/空心菜 嘉義市民生北路179號 (中正路口) (05)2253-991 (嘉義新港)

民雄鵝肉亭: 鵝肉/脆腸(可沾哇沙米) 嘉義縣民雄鄉和平路33號(東榮路口,民雄火車站附近) (05)226-9309 賣完為止 (約7pm)

鐵路便當 (31冬) 嘉義縣竹崎鄉中和村 (奮起湖火車站用餐時間有售) (05)256-1888

粉粿粉條(22冬):粉粿冰/粉條冰/嘉義涼麵 嘉義市興中街11號 (垂楊路口) (05)224-0620

郭家粿仔湯 嘉義市文化路148號

嘉義肉圓 嘉義市向榮街28號

月女涼麵 嘉義市向榮街26號

台灣魯肉飯 嘉義市民族路365號

魯熟肉 嘉義市博愛路、文化路交叉口

老張鹹米糕 嘉義市文化路24號

碗粿、肉粽 嘉義市文化路加油站旁

蒸餃酸辣湯 嘉義縣新港鎮中正路1號

生炒鴨肉羹 嘉義縣新港鎮奉天大廈17號

郭媽媽小吃店(30冬): 魯肉飯(可加丸蛋) 嘉義市市宅街嘉義家職後門 綜合湯, 肉羹, 碗粿, 米粉湯

姊妹潭竹筒飯 (古法的竹筒飯) 嘉義市民族路496號 米是用「壽司米」

南投

可口麵攤(30冬):招牌福州乾麵(無加肉燥) 南投縣水里鄉民生路48號 (六合街口) (049)277-7428 烏龍乾麵,招牌餛飩湯

肉圓董(40冬): 肉圓/大骨清湯(免費) 南投縣水里鄉民族路118號 (博愛路口) (049)277-1157 一天賣800粒咧~

竹山炒花枝 (15冬): 印度深海炒花枝 南投縣竹山鎮大智路38號 (集山路口, 延和國中旁) (049)266-2050 招牌排骨酥湯

集集梅餅(30冬): 梅子, 梅子餅(包豆沙) 南投縣集集鄉民權路301號 (民生路口;集集火車站旁) (049)276-1388

醉鵝 (10冬): 招牌醉鵝, 蒸蛋, 鵝肉冬粉 南投市祖祀路184號 (彰南路二段口) (049)237-416

金都餐廳筊白筍料理: 金線蓮燉筊白筍(特別) 南投縣埔里鎮信義路236號 (西安路口) (049)299-5096 筊白筍粿(特別)

台一種苗餐廳:麗格海棠花手捲,焗烤花神 南投縣埔里鎮中山路一段176號 (霧社與埔里間) (049)299-6467 野薑花羊小排(特別)

紹興酒美食 (埔里酒廠) 南投縣埔里鎮中山路三段219號 (埔里酒廠) (049)290-1649 08:00-1700

妙香蚵仔麵線: 蚵仔麵線 南投縣竹山鎮集山路637之4號 (警察局對面, 橫街口) (049)265-1470

源山(竹筍)料理館: 筍殼魚(招牌) 南投縣竹山鎮大明路256號 (集山路口) (049)264-7678 (有觀眾反應不錯)

蕃薯包(20冬): 蕃薯包, 芋頭包(10元/粒) 南投縣竹山鎮大明路170號 (集山路口) (049)264-5116

麻糬(30冬): 麻糬 (內餡包芝麻/花生/糖粉 南投縣草屯鎮台汽客運斜對面騎樓下賣 外餡加花生粉) 僅賣早上

冰店: 蜜豆冰, 七彩冰 南投縣草屯鎮太平路上 (便宜、好吃又大碗)

肉圓李 南投縣草屯鎮中正路893-1號

庄腳菜 南投縣埔里鎮 台131線 (049) 899-2789

醉鵝 南投市祖祀路184號

明湖餐廳 南投縣魚池鄉中潭公路旁 (049) 897-488

埔里雞肉飯 南投縣埔里鎮四維路31號

埔里卓肉丸 南投縣埔里鎮中山路219號

樹仔下ㄟ古早味: 蚵嗲/韭菜條/炸菜頭粿 南投縣草屯鎮炎峰街 (榕樹邊, 明正巷內, 同美街口) (049)320-040

埔里ㄟ雞肉飯: 雞肉飯、滷豬腳、麻油雞 南投縣埔里四維路(震倒的地政事務所對面,北辰街口) 營業至中午為止!

當歸鴨、筒仔米糕、鴨血、滷豬腳 南投市復興路582號 (049)227436

雲林

日日興: 清湯羊肉爐 雲林縣(斗南市)跟嘉義縣(大林鄉)交界,臺一線南下路邊 菜頭跟羊腳好吃 1500開始營業

阿火肉圓 (30冬, 用煎的) 雲林縣崙背鄉菜市場旁

嘴對嘴魷魚嘴羹(40冬): 魷魚嘴羹/麵/米粉 雲林縣斗六市中正路56號 全台第一家 05-5346701 賣魷魚嘴羹的老店

斗南米糕: 米糕/排骨酥湯(15元/碗) 雲林縣斗南鎮中正路96號 (福德街口) (05)597-4090 魚丸湯

高香珍本店餅舖(百年): 米荖(麻荖/莿桐餅) 雲林縣莿桐鄉中山路130號 (天瑤宮旁) (05)584-2017 芋頭麻糬餅

廟邊假魚肚 雲林縣北港鎮中山路186號

北港圓仔湯 雲林縣北港鎮中山路29號

大樹腳阿欽伯粉圓 雲林縣北港鎮福德路、新中路口

石山樓海產攤 雲林縣北港鎮中山路169號

當歸鴨麵線: (用炸的麵線,不加味素) 雲林縣斗南鎮福德街75號 (中正路口, 斗南圓環對面) (05)596-0326

高雄

苟不裡湯包(高雄包子, 十幾冬): 湯包 高雄市苓雅區四維路二段175號 (廣州一街) (07)723-0772 太晚就賣完了喔~

燒餅 (蘿蔔乾, 甜的等口味) 高雄市建民街 (不確定?, 但靠近大順路路口) 皮酥,不膩

原味麵食: 鹽水薏麵(可加秘方麻醬) 高雄市九如一路451號(九如交流道下皇統大飯店對面) 10:00 ~ 20:30 比美六合夜市, 便宜

牛肉刀削麵 (24冬): 牛肉刀削麵, 花生 高雄市苓雅區永康街71號 (忠孝路口) (07)333-7015

米糕粥 (40冬): 米糕粥, 熱麻糬 高雄市三民街126號 (中華三路口) (07)281-6780 要趁早去喔

唐山碗粿: 碗粿, 肉燥飯, 金針土雞湯 高雄市苓雅區苓雅一路404-12號 (中山路口) (07)334-8495

郭家肉粽(50冬): 肉粽(3個內餡)/碗粿 高雄市鹽埕區北斗街19號 (七賢三路口) (07)551-2747 有學生為此寫研究報告

三塊厝肉圓 (54冬): 滷肉圓, 魚丸湯 高雄市中華三路315號 (建國三路口) (07)271-5820

北港米糕(第二代): 筒仔米糕/排骨酥湯 高雄市鹽埕區河西路167號 (七寶三路) 0930-812385 蒸蛋/魚環湯(旗魚)

手工蒸籠 (手工竹製廚具買賣, 修復) 高雄市左營區實踐路5-2號 (左營大路口) 090-805911

豬腳麵線 (第二代): 豬腳麵線, 花枝羹 高雄市建興路368號 (建工路口) (07)389-4557

獨家法式官財版(放生菜/洋蔥/千島沙拉,$35) 高雄市忠孝二路128號前 (國民市場內) 推薦宮寶雞丁 及黑胡椒牛肉 五種口味;1530開始

苓雅魷魚羹 (20冬): 魷魚羹, 魷魚羹麵 高雄市苓雅區自強三路99號 (苓雅二路口) 0927-632-646

錢嫂海產攤(20冬):蒸牛角蛤蜊(特別,五味醬) 高雄市西子灣區中山大學停車場旁(哨船街口) (07)525-0794 胡椒螺(特別)

平津涮羊肉(北方涮羊肉, 50冬): 涮羊肉 高雄市鹽埕區大勇路76巷 8 號 (07)551-1681 拔絲地瓜/蔥油餅

舊振南餅店(百年手工): 招牌綠豆椪(四種) 高雄市中正四路82號(自立路口) (07)288-8202 乒乓丸(婚後女方用)

日式燙魷魚(59冬): 燙魷魚(可沾哇沙米) 高雄縣旗山鎮中山路37號 (永平街口, 舊橋頭附近) (07)662-5251 招牌乾意麵/餛飩湯

芒果冰 高雄市(七賢路,中山路口)(民生路,中正路口)附近 (遠傳電信旁) 復興路,三多路口

德昌羊肉: 羊肉米粉湯/苦瓜羊肉/當歸羊肉 高雄縣岡山鎮壽天路64-1號(平和路口) (07)621-2235 涼拌肚絲/大骨

煙腸矮(60冬): 煎香腸(1條15元) 高雄縣橋頭鄉第一公有市場(舊) 成功南路(市場路口) (07)611-3108

吳肉圓 (40冬): 煎肉圓,豬腸豬血湯 高雄縣旗山鎮復興街41號騎樓 (永平街口) 0921-575428

米糕榮 (45冬): 米糕, 四神湯, 麵線羹 高雄縣橋頭鄉橋南路119號 (糖廠路口) (07)612-8319

豬舌冬粉, 香菇肉羹 高雄縣旗山鎮復興街 (永平街口, 舊車站附近) (07)662-4625

內門總舖師 (辦桌, 全台可) 高雄縣內門鄉內峰村55-12號(三省道內峰村中崎廟旁) (07) 667-2176 總舖師 : 洪昭南

阿婆羹 (百年): 米粉羹(即咖哩米粉羹) 高雄縣橋頭鄉市府路(成功南路口, 舊市場裡) (07) 612-7741

佳味中四點: 綠豆椪(綠茶/芋頭/藥膳等) 高雄市三民區遼寧二街與喜峰街間的十全黃昏市場內 (喜峰夜市旁) 太陽餅

阿發素食 (蘇杭素食點心) 高雄市三民區嫩江街79號 (鳳鳴電台, 十全市場口) (07)312-6350

豬腳麵線 高雄市三民區建興路368號 (和春戲院右斜對面) (07)3894557

內門斗笠: (不是吃的啦, 每頂100元) 高雄縣內門鄉中正路103號 (07)667-1849

青島水餃專賣店: 水餃(雲豆/芹菜/花枝口味 高雄縣仁武鄉八德南路100巷65號 排骨麵(用小排骨) (07)372-5656 老闆曾是職棒教練

臭豆腐 (有媒體報導過) 高雄市陽明路

嘉義涼麵(改良式四川口味作法特殊): 高雄市三民區熱河一287號 (加了醬油/麻醬/蒜頭/米醋 (07)322-1687 香油/最特別沙拉)

鹹水鴨老店(50冬): 鹹水鴨 (附鴨油) 高雄縣左營的眷村

一口粽 高雄市苓雅區漢昌街106號

手工拉麵 高雄市自強三路111號

筠園小館 高雄市新興區自立二路1-1號

冬粉肉 高雄市鹽埕區北斗街10號

阿婆冰店(綜合水果冰店,以人頭計算,很大碗) 高雄市鹽埕區大仁路159號

冬粉王 高雄市鹽埕區大勇路70-1號

炭烤三明治意麵 高雄市鹽埕區大智路126號

穩記港式點心 高雄市新興區南台路7號

潤餅 高雄市中山橫路1號

清溪小吃部 高雄市三民區三鳳中街80-1號

碗粿雄 高雄市三民區自強一路206巷10號

塵烘鴉室: 味王烤鴨,現做鴨餅(獨家醬料) 高雄縣仁武鄉 (07)371-5698 劉先生

芳其牛排館: 黑楜椒牛排 高雄縣鳳山市大統百貨公司後面的五甲路上

牛姊現炒: 鮭魚/雞肉炒飯,各式牛肉料理 高雄市富國路與中言路口龍華市場內119號攤位 (07)559-2492 週六半天/週日公休

澎湖陳冰店 : 高雄市三民區的三民街 (隔壁冰店開比較久, 在節目播出過 , 但網友反應不佳)

冰品店 (超大碗,超多人的冰店) 高雄的哈瑪星,渡船廠前

蝦米飯 高雄縣鳳山市自強二路43號 0920-195-969

煎肉圓 高雄縣鳳山市南光街185號 (07)815-5709

地瓜糖 高雄縣鳳山市福德街67號 (07)831-8867

五元肉圓 高雄縣鳳山市自強一路、五甲三路口 0935-442-864

(50冬): 麵線羹, 烤黑輪 高雄市鼓山區(西子灣旁)中山大學旁代天宮廟口 3 PM ~ 9 PM

老李排骨湯: 排骨湯 高雄市中山路與大同路的新興市場內

蘭州拉麵 高雄市新興區忠孝一路22號 (07)282-1519

旗魚魚丸大王 高雄市鼓山區鼓波街代天宮前 (07)521-0948

霖園點心房: 法式燒烤/日式料理/潮州菜 高雄市苓雅區四維三路33號 (07)330-8800

牛肉刀削麵 高雄市苓雅區永康街71號 (07)333-7015

蘭州拉麵 高雄市新興區忠孝一路22號 (07)282-1519  

喜城素食 高雄市新興區忠孝二路88號 0929-640-156  

印度餅 高雄市前金區自強三路221號 (07)271-6069  

徐州啥鍋 高雄市苓雅區青年一路4巷23號 (07)716-6659

燒酒雞 高雄市新興區自立二路3-5號 (07)271-5831

嘉珍客家菜 高雄市三民區大港街115號 (07)223-8048

餛飩湯圓 高雄市左營區過埤仔路86號 (07)585-1858

過魚湯 高雄市三民區嫩江街76號 (07)321-3572

宜蘭

更新海產店(20冬): 吻仔魚粥/蔥爆透抽 宜蘭縣頭城鎮更新里1-3號 (頭城漁港,龜山島旁) (03)977-5443 紅燒料理

廟口紅糟魷魚(30冬): 紅糟魷魚/香菇肉粥 宜蘭市中山路 (媽祖廟口攤子) (03)936-6556

林香游家肉粽(20冬,機車叫賣): 四種肉粽 宜蘭縣員山鄉尚德村圳頭路21巷1弄9號 (03)922-3223 各綁不同色的線

老元香牛舌餅(80冬): 牛舌餅/綠豆沙 宜蘭市康樂路158號 (中山路口) (03)932-4370 碰餅皮(可泡牛奶)

阿添魚丸米粉(90冬): 魚丸米粉 宜蘭市負郭路25巷26號 (民權西路口, 民員社區 (03)931-0231 開漳聖王廟旁)

日日香手工大包子: 肉包, 筍包 宜蘭市聖後街99號 (中山路口) (03) 931-0625

一香飲食店(40冬): 招牌麻醬麵/魚肉丸湯 宜蘭市康樂路137巷7號 (03)932-3289

老元香(宜蘭有名的牛舌餅店): 牛和餅 宜蘭夜市 "三角公園" 裡 (牛舌餅)

金門飯店: 米楂/芋泥/棗餅(含橘子皮料) 宜蘭縣羅東鎮純精路157號 (公正路口) (03)951-5823 鳳吞魚翅盅(招牌)

順進蜜餞工廠: 總類多,可無限試吃,便宜 宜蘭縣冬山鄉大進村82號 (039)512-263

卜鴨: 卜鴨湯/湯麵/粿仔條 宜蘭縣羅東鎮中山路183號 (居仁路口) (03)956-5426

香廚米粉羹: 米粉羹(2種特醬), 臭豆腐 宜蘭縣羅東鎮北成街78號 (四育路口, 北成國小旁) (03)951-5546

林場肉羹 (40冬): 肉羹 (30元/碗) 宜蘭縣羅東鎮中正北路109號 (復興路口, (03)955-2736 羅東火車站附近)

鴨肉送(30冬): 鴨肉/切仔麵/筊白筍 … 宜蘭縣羅東鎮中山西街113-1號1樓 (興東路口, (03)954-2481 羅東火車站前)

南方澳肉圓肉羹: 肉圓, 肉羹 宜蘭縣蘇澳鎮(南方澳) 江夏路 金玉媽祖 南天宮旁美食 廣場(四維路巷口)

北方餐廳: 炸芋頭捲/北京烤鴨/九轉肥腸 宜蘭縣羅東鎮公正路44號 (站前路口, 火車站前) (03)957-5087 扁魚炒夏果

休閒餐坊: 雞絲乾麵/牛肉乾麵/雞絲炒飯 宜蘭市神農路一段5號 (技術學院旁) (03)931-0059 陳誌豐

虹鱒休閒場: 昆蟲大餐(炸蟋蟀/鹹酥蜂蛹) 宜蘭縣蘇澳鎮新城南路23號(新城橋旁,往南方澳方向) (03)996-1244 三杯山鼠

全省獨家滷肉冰 宜蘭市同興街80號

頭城肉羹 宜蘭縣頭城鎮西一巷4號

大腸麵線 宜蘭縣頭城鎮沙成路99號

義眾小吃部 宜蘭縣礁溪鄉中山路一段43號

小香檳活海鮮 宜蘭縣礁溪鄉中正路295-1號

肉粽烏蛋 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段22號

宜蘭瓜仔雞麵: 瓜仔雞麵/餛飩麵/炸意麵 宜蘭市中山路154號 (03)936-4797

麻醬麵: 麻醬麵、蛤仔湯 宜蘭縣頭城鎮青雲路7號

渡小月 宜蘭市文昌路74號 (文昌廟旁) (03)932-4414  

紅糟之家 宜蘭市民族路383號 (03)932-1053  

黑店冰店 宜蘭市神農路二段63號 (03)932-9382  

三星卜肉 宜蘭縣三星鄉天山村福山街88號 (03)989-2960  

雁鴨大餐 宜蘭縣壯圍鄉大福村53-3號 (03)930-4589  

大塭觀光養殖區 宜蘭縣礁溪鄉大塭路23之8號 (03)987-0558  

溫泉空心菜 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路(礁溪火車站後方) (03)988-2033  

羅東肉捲 宜蘭縣羅東市民權路185-1號 (03)954-0262  

蘇澳冷泉 宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路 (03)996-0645  

廟口米糕 宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號 (03)997-1513  

花蓮

山西刀削麵(30冬): 炒牛肉刀削麵/酸辣湯 花蓮市中強街46號(中正路口/近花蓮車站/中正國小旁) (03)835-6313 招牌大滷麵

公正街包子店: 小籠包/手工蒸餃/肉羹湯 花蓮市中山路199之2號 (公正路口) (038)342-933

路邊蔥油餅(十幾冬): 炸蛋蔥油餅 花蓮市林森路市公所對面巷子 (復興路口) 0919-288590 蛋不是全熟的

豐興餅舖: 唱片餅(6~7種口味,如大蒜/藍莓) 花蓮市中華路296之2號 (花蓮火車站附近,中福路口) (03)832-3436 小月餅(包白鳳泥)

吉安南華麵(大陸的,煎的麵,33冬): 南華麵 花蓮縣吉安鄉甘城村36-1號 (台九丙省道,往鯉魚潭 (03)852-6668 與花蓮/或台東間)

元利芋泥酥: 芋泥酥等 花蓮縣吉安鄉慈惠三街137巷1號 (03)852-8666

崩空肉圓(23冬): 隧道肉圓/魚丸湯($15) 花蓮市吉安鄉莊敬路1號 (隧道旁, 吉安一街口) (038)570-349 豬血湯($15)

法式棺材版 花蓮市國盛一街17號

惠比須餅舖(百年老店,102冬): 茅草包餅 花蓮市中華路65號 (光復街口) (038)322-856 花蓮芋仔糬/麻糬

炳福堂花生(50冬): 鹹酥/蒜味/芝麻花生 等 花蓮縣鳳林鎮民生街33號 (中正路口) ** 古早土豆 (038)762-223 有用雞頭刺煮泡過

滿妹豬腳: 招牌滷豬腳/土雞(讚) 六道菜 花蓮縣萬榮鄉萬森路22-1號 (9號省道,往台東方向) (038)751-298 依人數配菜的份量

戴記扁食(30冬): 戰鬥扁食湯(12粒50元) 花蓮市中華路120號 (中正路口, 火車站旁) (038)350-667 斯文扁食/炸斯文扁食

曾記麻糬(55冬): 紅豆/花生/芝麻/綠豆 花蓮市民國路4號 (和平路口, 花蓮火車站旁) (038) 322-465 椰子麻糬

法式棺材板 花蓮市國盛一街17號

思想起花蓮風味餐 花蓮市大同街87號

來成排骨麵 花蓮市中正路544號 (03)832-3121

陳記狀元粥 花蓮市軒轅路10號 (03)833-3864 0937-978797

鵝肉先生 花蓮市中山路259號 (03)833-1902  

排骨麵 花蓮市中正路544號 (03)832-3121  

大陸麵店 花蓮縣吉安鄉干城村36之1號 (03)852-6668  

蓮花大餐 花蓮縣吉安鄉太昌村428巷7號 (03)857-1638  

金針花季 花蓮縣富里鄉六十石山金針產區 (03)882-1670  

採番茄 花蓮縣富里鄉六十石山金針產區 (03)882-1670  

台東

鄰家蒸餃 台東市中正路48號 (光復路口)

脫線休閒牧場: 山雞? 台東縣鹿野鄉中華路一段100號 (089)561-369

卑南包子店($10): 肉/菜/竹筍包等 台東市更生北路132巷4號 **建議:先吃肉包,再吃菜包 (089)231-455 最後吃竹筍包)

綠豆算: 綠豆算(剝殼綠豆仁+龍眼乾) 台東市新生路220號 (博愛路口) 像米粥, (089)343-096 (冰或熱, 甜點)

蕭家肉圓: 手工四色肉圓(4 醬料色,30元/顆) 台東市中華路一段177號 (四維路口) 限量約400顆/日 0928-390-159 1430~1700 賣完止

夜市湯圓: 蓮玉湯圓, 綜合湯圓冰 台東市寶桑路152號 (福建路口, 台東車站旁) (089)322-055 招牌花生湯

屁股蒸餃/酸辣湯/麻辣肥腸/小黃瓜拌豬肚 台東市中正路48號 (火車站附近, 光復路口) (089)333-020 涼拌龍鬚菜(拌花生粉)

蠶桑休閒農場(桑葉料理):龍香茶(降血糖) 台東縣池上鄉萬安村7鄰27號(台東197線,台9省道口) (089)864-973 炸蠶蛹(養顏美容)

卑南豬血湯(第二代): 豬血湯/糯米腸 台東市傳廣路117號 (有網友反應不錯) (089)229-043 9:00 ~ 19:00

湯甜不辣(10冬): 湯甜不辣/肉粽/招牌肉圓 台東市寶桑路108號 (精誠路口) (089)322-502

大樹米苔目(40冬):肉燥米苔目(乾)/米苔目湯 台東市豐榮路48巷19號(文化街口,台東火車新站附近) 089-339759 (可各加魚丸或滷蛋)

陳記麻糬(大麻糬): 花生/芝麻/紅豆/綠豆 台東市博愛路166號 (四維路口) 089-353286 常常中午就賣完喔

羊肉湯 (60冬) 台東市文化街上

燒肉店 台東市文化街上

海鮮粥 台東市文化街上

米苔目 台東市文化街上

陳記麻糬 台東縣台東市四維路二段17號 (089)345-816

周記蒸餃: 蒸餃/酸辣湯/玉米濃湯/小菜等 台東市寶桑路 (中華路和福建路之間) 現炒家常菜

老東台米苔目 台東市正氣路134號 (089)348-952  

虱目魚粥 台東市正氣路158號 (089)331-086  

台東牛肉麵 台東市更生路136號 (089)781-555  

知本毛蟹 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路48之5號 (089)515-878  

屏東

阿榮海產店 (新鮮又便宜) 屏東縣東港鎮東隆國小旁 (08)833-0931 老闆 : 許仁榮

刺鮭米粉 屏東縣墾丁與恆春附近的路邊

阿化肉圓: 蒸的肉圓(用豬後腿肉,皮Q肉香) 屏東市中華路上 正老字號肉圓

梅仔高雄肉圓: 現做現篜的肉圓(皮Q) 屏東市建豐路 (永樂市場旁) (網友反應佳) 不加豬油與味素

炒粿 (20冬) 屏東縣潮州鎮三山國王廟中庭旁 要吃炒粿不可 以帶木瓜牛奶進去

木瓜牛奶 (20冬) 屏東縣潮州鎮三山國王廟中庭 炒粿旁

肉包 屏東縣潮州鎮 老店熱冷冰旁一個小攤

福紀餛飩: 炸餛飩 屏東市興市巷83號之1 (民族夜市) (08)765-5642

旗魚黑輪 屏東縣東港鎮華僑市場內

東港肉粿 屏東縣東港鎮中正路271號

益仔海產店 屏東縣東港鎮光復三路78之3號

東港肉包大王 屏東縣東港鎮中山路、中正路口

羊立發 屏東縣東港鎮林邊鄉中山路202號

香菇肉羹/旗魚羹/滷肉飯 屏東市民族路71號前 (屏東夜市附近) (08) 734-1563 蘇明益

上好肉粽(90冬):大中小肉粽/碗粿/味增湯 屏東市民族路 (屏東夜市內, 復興北路口)

(65冬): 碗粿, 肉羹 屏東市民族路 (屏東夜市內, 復興北路口)

半畝園: 牛肉餡餅/清炒蝦球/紅燒豆腐 屏東市勝利路132號 /牛肉拉麵 (08)765-6297 佛跳牆/酢醬麵

粉腸、大腸 屏東市民族夜市內 (08)732-2992 732-9357

澎湖

澎湖的黑糖糕: 黑妞(老店)/天人菊(比較Q) /勝興鹹餅(不錯)/春仁黑糖糕(不錯) : 中正路(廟旁)

日東餐廳 澎湖縣馬公市海埔路15號 (06)927-7300  

讚哥切仔麵 澎湖縣馬公市城隍廟對面 (06)927-6391  

寶華(北海漁村) 澎湖縣馬公市中正路2號 (06)927-4881  

北新橋牛雜湯 澎湖縣馬公市文康街34號 (06)927-0469  

泉利食品(鹹餅.冬瓜糕) 澎湖縣馬公市民權路84號 (06)927-2280  

大立花枝丸 澎湖縣馬公市光復里新村路27號 (06)927-7701  

Nono 媽媽的九份芋圓作法:

材料: 芋頭1斤.地瓜粉適量.貳號砂糖適量.龍眼干少許。

作法: 芋頭去皮切大塊水煮至可用筷子輕易穿過,取出壓碎,加糖及地瓜粉,以手揉勻,邊揉再邊加地瓜粉,揉至不沾手糰塊,再搓成長條狀切成小粒。

甜湯:將龍眼干放入煮芋頭的水中煮,再加適量的糖。 將芋圓水煮,待芋圓浮起時,取一裝了糖的碗,將芋圓盛入並拌勻以防黏在一起。 將煮好的芋圓放入甜湯中即可。

美鳳推薦的減肥瘦身湯之一週食譜:

材料: 西芹.紅蘿蔔(不削皮,洗淨).蓮藕.高麗菜.白果.紅棗.蕃茄.檸檬.蘋果.北杏, 冰糖.鹽.蕃茄醬

作法: 將西芹/紅蘿蔔/蓮藕/高麗菜/蘋果/蕃茄等洗淨切塊,將材料分別加入滾水用小火熬90分鐘。熬足90分鐘後加入檸檬及調味料及成品。

美鳳推薦的美鳳瘦身湯之一週食譜:

此「瘦身湯」不僅消耗脂肪還可清洗消化系統。一周內可瘦10~17磅(4.5至7.7公斤)切記至少得放鬆兩天,才開始下一回合。

材料: 蕃茄2、3粒.包心菜(高麗菜)1顆.青椒2個.芹菜1小把.乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2粒.香菜

作法: 將以上材料切成小塊狀,在鍋內放入適量水或高湯,把材料放入鍋內煮軟,依個人喜好加上鹽、味素、胡椒等調味料。

PS. 材料可以吃; 最多可以吃 一天之中三餐請適量, 但請注意營養均衡.

第一天,只吃水果,各樣都行,除了香蕉之外(哈密瓜和西瓜的卡洛里特別低). 祇能喝不加糖的飲料。

第二天,只吃生菜(用鹽水洗乾淨就好, 不要燙過, 可加一些低熱量醬料),可以配「瘦身湯」吃,吃到飽為止。多吃綠色蔬菜,別吃豆類或玉米。晚餐時可以犒賞自己一顆加奶油的馬鈴薯, 今天不能吃水果。

第三天,水果、生菜和「瘦身湯」隨意吃,但不能吃馬鈴薯,如果到今天還未作弊的話,體重應已掉五磅(2至3公斤)。

第四天,只吃香蕉(最多三根)和脫脂牛奶,除瘦身湯外,今天可盡量多喝水. 香蕉和牛奶有較高卡洛里,不過今天需要他們的是豐富的鉀、 醣、蛋白質和鈣來抵擋想吃含糖食物的慾望。

第五天,只吃牛肉(可放些許沙茶醬調味)和蕃茄(也可是蕃茄炒牛肉). 最多可吃十到二十盎司(0.37~0.7公斤)的牛肉和六個蕃茄。今天最多喝六到八杯的水,才能洗掉身體中之酸性。別忘了至少喝一次湯。

第六天,吃牛肉和蔬菜,可以吃個痛快,想大吃兩三塊牛排配生菜都行,但不可吃馬鈴薯,當然湯至少得喝一次。

第七天,吃糙米、不加糖的果汁還有蔬菜,當然是吃到飽為止,記得至少喝一次湯。

從今起七天內減重者必須遵循此食譜進食,覺得餓就喝「瘦身湯」,它不會增加卡洛里,又會加快消耗脂肪喝越多就瘦越多。

美鳳姐在電視上說的: 乾燥玫瑰花瘦身法 (下半身減肥法)

一大鍋水煮開﹝約3000至4000 cc 水﹞,再放入12至15顆加州蜜棗.煮十分鐘後,再放入一大把玫瑰花﹝約一手抓滿﹞, 關火悶一小時後飲用,一天喝完為止. 會有腹瀉作用及餓肚子現象, 須禁口及勿大量飲食. 以上僅供參考有問題請教醫生為主.

阿芳老師教的銅鑼燒(+蜜紅豆沙)作法:

材料: 紅豆/紅砂糖各1斤. 鹽少許. 低筋麵粉200g. 蛋3個. 細砂糖90g. 奶粉3湯匙. 泡打粉1小匙. 蜂蜜3匙. 蘇打粉1/4小匙.

水1/2杯. 奶油. 醬油1匙

作法: 1. 紅豆先燙去苦味, 入快鍋加水6.5杯, 以中火煮沸, 待發出唧唧聲後,小火再煮14-15分鐘,等紅色氣柱下沉方可開蓋。

2. 加糖.鹽,以筷子拌勻入炒鍋小火慢炒,略收湯汁離火放涼,即為蜜紅豆沙。

3. 蛋打至起泡加細砂糖,打勻至乳白色加蜂蜜打勻。

4. 將低筋麵粉.奶粉.泡打粉.蘇打粉過篩入(3)拌勻,加水及醬油拌勻。

5. 平底鍋加熱並塗上奶油,將(4)以一湯匙.一湯匙的下鍋煎,待起泡即可翻面。

6. 將餡料置於兩片餅皮中,上下以手掌壓實即可

紅寶寶蛋糕的作法:

材料: 紅蘿蔔150g/紅糖100g/奶油90g/鮮奶90g/鹽1/4小匙/肉桂粉1/2小匙/蛋3個/高筋麵粉180g/泡打粉1/2小匙

/小蘇打1/2小匙/葡萄乾80g

作法: 1. 紅蘿蔔用調理機打成泥,同紅糖.奶油.鮮奶.鹽.肉桂粉煮開放涼,加入蛋拌勻。

2. 高筋麵粉.泡打粉.小蘇打過篩同葡萄乾拌勻。

3. 模型鋪紙,放入麵糊,烤箱以攝氏230度預熱20分鐘,放入蛋糕以攝氏190 度烤18分鐘即可。

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  • vivi
  • 謝謝你的整理分享,我也很熱愛基隆的小吃美食,但是我要告訴大家基隆 中船路 阿芬的店-牛羊肉燴飯.炒飯.牛雜湯這家店我絕對不會再去了;

    這家店我已經去過很多次了,上一次我要在那邊吃,一進去就就聞到很重的煙味...明明沒有人抽菸呀!只有兩位客人..左看右看另外兩個店家的女性也沒抽呀!

    煙味實在臭到很想吐...我就走到外面透氣..看等等會不會比較好

    又當我走進去時,店家裡面走出來一個男的嘴裡叼根菸吐煙霧,這時我決定要外帶,正當我走經過"煙霧中年男子"身旁要去拿手機跟包包,他還給我吐出一大口煙嗆在我身上,簡直快吐了............

    我就走到外面去跟老闆娘說我要外帶/而且跟她小聲說:有人再抽菸..很臭,老闆娘就向店家裡面講很大聲:有人再抽菸喔 (煙霧中年男子就一直瞪我)..沒看過這麼低俗的店

    早知道就跟他說我不要了!!!門口明明就貼著2張大大禁菸標誌,老闆娘不勸阻..還大聲嚷嚷--->讓煙霧中年男子就一直瞪我

    這時煙霧中年男子還跟另外一位女老闆娘竊竊私語..煙霧中年男子一直看我

    煮好給我..我掏出錢..店家老闆娘 一句道歉都沒有 收了錢,找錢.....這麼爛的店很少見

    請大家一起嚇阻這家店..不要再去吃了~

    我就算要吃也會吃旁邊那家店名叫做:吃看看海鮮熱炒
  • Bbb
  • 還有一家雖然沒名氣,衛生不好的店
    能找到好吃又衛生的店家不多了
    本身我也很愛吃刀削麵,但基隆市中船路就只有一家料少就算了,
    今天一樣去基隆市中船路32號的刀削麵吃,吃了5/1看到一分長長的頭髮,那根頭髮是夾在菜和麵裡面,跟老闆娘講,她有道歉,
    就再炒一盤給我,感覺真的很不衛生,第二盤還特地在翻看一下有沒有頭髮,於是我就吃了,吃沒十口又有一根短頭髮~"~我拿去櫃檯,給他們看,要付錢走人,這麼不衛生誰還要吃呀?沒想到老闆和老闆娘不但沒道歉,老闆還很兇的說:"""退錢給他'""""什麼態度呀!沒擔心客人吃的不衛生還怪起客人,這家我再也不會去吃了!!!

    呼籲店家一定要做好衛生習慣和品質保證這樣客源才留得住!不要像有的店家太沒道德了